鸡蛋的营养很全面,鸡蛋的蛋白质含量丰富,鸡蛋的蛋黄含有比较多的卵磷脂,是大脑必须的营养成分,用香葱和鸡蛋做成的鸡蛋饼有葱香又有蛋香,而且香葱鸡蛋饼属于早餐饼,制作简单,10分钟就能做好。 食材: 鸡蛋3只,中筋面粉 100克,葱 1根,盐 3克,水150毫升。 做法: 1、把香葱洗净切成细粒,香葱可以放多一些,我用了1根香葱,也可以放2根香葱。 2、 把3只鸡蛋和100克面粉以及少许盐,放入容器里。 3、加入150毫升水,把所有食材拌匀,能流动的状态。 4、拌匀的面糊静置片刻。 5、平底锅放少许油,舀一勺面糊,把面糊煎成型。 6、成型后翻面煎另一面,面糊薄煎的时间短一些,香葱鸡蛋饼煎熟后切成小块方便食用。 |
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