橘子 （芸香科柑桔属植物）

每100克橘子所含热量53大卡。具体营养素含量详见下表：

所含营养素	含量（每100克）	单位
热量	53	大卡
碳水化合物	13.34	克
脂肪	0.31	克
蛋白质	0.81	克
纤维素	1.8	克

金桔

橘肉营养丰富，测试显示，每100g可食部分中，含蛋白质0．9g，碳水化合物12g，可产生热量53kcal；还含有钙25mg，磷15mg，铁0．2mg，胡萝卜素0．55mg，以及维生素B1、维生素B2和尼克酸等