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失业导致失眠怎么办?越担心睡眠就越睡不着,不如顺其自然吧

 爱的剧场 2019-12-04

2015年的某一天,离开最后一家公司,心灰意冷,突然间睡不着觉了,第一天并没有在意,结果第二天也没有睡好,这时可能就越来越担心自己睡不着,越担心就越睡不着,每天只能睡2-3个小时。


过了大半个月,实在受不了就去医院开了安眠药,第一吃了一片艾司唑仑,睡了6个小时,第二天想着换换心情就出去旅游了,出去一星期期间吃了两天感冒药,结果出去的一星期睡得都很好,但回来的第一天晚上,也许是又害怕睡不着,结果真的就睡不着了,从那之后我开始了漫长的失眠生涯,因为我老是闲着,在家没事净关注睡眠了,慢慢了开始焦虑发作,呼吸困难,心脏感觉有负担。


很多认识我的人会问我,年年轻轻为何不工作,即便现在财富自由了,也不能这样闲着啊,下面我说说我的工作经历,大家就明白了。2009年当时我在金融投资公司做总经理,公司租下整层楼,豪车美女,气派非凡,2011倒闭;2012年我去深圳做游艇赛车俱乐部总监,也是游艇,赛车有钱有人,2013年初倒闭;2013年底我去上海继续做金融方面,别墅、豪车,资金不缺,结果2015年倒闭;这些年我所在公司,基本宣告破产,关键我自己却赚到很多钱。


行业都有圈子的,我这些年挣到了几千万,省着点花一辈子生活无忧,但是没有公司敢要我了啊,他们觉得我是扫把星,传统行业我自己又不相干,赚多了块钱,其他行业不感兴趣了,所以我分析我失眠的根源不是找不到工作,而是闲下来之后的空虚导致的,所谓高不成低不就就是我这种人,感情生活方面由于以前习惯了风花雪月,现在很难和一个人相处很久,总是喜新厌旧,所以主动孤苦伶仃的一个人。


因为我追求速效,所以随身都携带安眠药,吃药没有控制,这也造成了后期我打卡训练的时候,花了 接近两个月才把药戒掉,整个戒药过程对我来说简直是九死一生,但是大当家的说了要么涅槃重生要么继续堕落,自由选择,所以只能长痛不如短痛,咬咬牙把药戒掉了,那个时候里面有很多比我还严重的失眠眠友,大家同病相怜,相互鼓励,这才是能坚持到最后的底气。


戒掉安眠药的一个星期,有一次我找朋友谈投资,晚上去KTV消费,那么吵闹的地方,我居然睡着了,从那时候呢,我睡睡眠就恢复了,这是我现在想想,失眠了3年多,纯碎自己折腾出来了,如果我当时放低姿态,找一份工作先忙活着,估计就不会失眠,终其根源都是我心高气傲的性格导致的,现在我知道了,你有多拽,生活就会对你多残忍,与你多有钱没有关系,所以做人一定要谦虚谨慎,不能太高傲了。


我现在嘛,依旧回到了我原来的行业,只不过我现在不在一线打拼,做起了投资人,收入还算满意,竞争压力也没有那么大,每天追求的就是吃好睡好,至于能挣多少钱,我放在最后一位。

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