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养生就是保养生命，中医所说遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，达到保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的目的。 在没有打针也没有吃药的情况下，坚持一个月，半年甚至一年把病养好而且没有任何副作用，这才叫养生。  治病所需要的花费远远高于养生所需的费用，养生可以获得健康，而治病除了花掉金钱以外，恐怕幸福也毁于一旦。 养生就是养命。白天消耗，晚上修复，如果只有消耗没有修复，那本来能活八十岁，可能最终只活五十岁。 养生不能让你年轻，但却可以让你的容颜保持更长久；养生不能让你发财致富，但也不至于一场病痛，让你倾家荡产。虽然说， 有钱可以使鬼推磨，但是钱是买不到健康的，有钱未必能拯救你的病痛，甚至你的生命。 养生要养气。保证身体气血充足，运行通畅。气血通顺则身体无恙，百病不生。  养生注重经络通畅 经络不通，身体会发出疼痛，冷，热，麻和木，胀和肿等求救信号。有很多方式方法疏通经络，这里简单介绍一项： 按揉印堂穴改善心脑血管功能  顺时针按揉40下为宜，调整内分泌，改善心脑血管，安心定神。 全身都需要疏通经络， 这样就可以百病不生 养生重视脏腑平衡  养心，心为五脏之首，最重要；调肝，肝主疏泄，稳定情绪； 养肺，肺主气司呼吸；健脾， 脾胃共为气血生化来源；补肾，肾藏精主纳气。只要脏腑相互作用功能正常，才处于健康状态。 |
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