做豆浆别只加黄豆，搭配这两样，打出的豆浆更香浓，营养翻倍

豆浆有着“植物奶”的美称，营养特别丰富。蛋白质和钙的含量都非常高，是一款老少皆宜的营养饮品，特别适合早餐饮用。好消化，易吸收，营养滋补。

鲜豆浆一年四季都可以饮用，除了传统的黄豆浆，我们可以搭配其它的营养食材一起制作，不仅营养更加齐全，营养密度也会更高，可以多多尝试。

分享一款我家早餐最常喝的豆浆​。除了黄豆，我还搭配了花生和红枣。花生又称“长生果”，有着抗衰老和增强记忆力的功效，它的加入使豆浆更加香浓。而红枣，维生素含量非常高，有益气补血，健脾和胃的功效。红枣淡淡的甜味和浓浓的香味，使做出的豆浆香中带甜，非常好喝。

做豆浆别只加黄豆了，加点花生和红枣，打出的豆浆更香浓，营养也翻倍。

【花生红枣豆浆】

食材：黄豆50克、花生30克、红枣若干个、清水800毫升。

【具体制作步骤】

1，黄豆淘洗一遍，然后凉水浸泡几个小时。我一般都是晚上睡觉前泡上，早上早餐用，大概泡八九个小时的样子。如果是夏天，需要放在冰箱冷藏浸泡，以免温度高细菌滋生。

2，把花生淘洗干净，再把红枣洗净去核，切成小块。这一步待黄豆泡好之后再操作。

3，把泡好的黄豆用清水淘洗两遍，放入双喜破壁机的搅拌杯中。花生和红枣也一起放进去，再加入800毫升的清水。注意食材总的体积量不要超过热饮的最高刻度值。

4，把搅拌杯安放在主机上，把杯盖盖好。接通电源，选择豆浆功能，按下启动，剩下的就交给机器吧。二十几分钟，豆浆就完成了。

5，把豆浆倒入碗中，香气扑鼻。喝一口，细滑绵柔，特别香浓。早餐来一杯，营养满满。

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【豆浆制作小贴士】

1，黄豆一定要提前浸泡，泡过的黄豆出浆率更高，做出的豆浆更香浓。浸泡时间为6~10个小时即可，夏天需要放冰箱冷藏浸泡。

2，红枣本身就有甜味，所以打出的豆浆带有淡淡的甜味。喜欢更甜的可以根据个人口味，适量加些白糖。