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由于现在生活中被肾虚，光顾的人越来越多了，因此生活中很多补肾产品，根本不乏受众。走在城市的大街上，随处可见一些，卖补肾产品或者补肾药材的人，它们将这些产品，吹嘘的神乎其技，虽然我们知道，这些东西不可信，但是却有不少人前去围观，甚至有一些人经不住诱惑，买了他们的产品。 在很多人心中，人参是补肾的天然滋补佳品，一旦身体出现肾虚的症状，就开始大量的服用人参，其实这种做法，是不正确的，因为人参属于一大补的药材，如果过量的服用则会加重，我们身体的负担，容易导致身体出现，头晕、出血、发烧等症状。 因此我们在生活中，如果出现肾虚的症状千万不要，胡乱的吃一些补肾产品和补肾药材，即使要服用最好先，咨询一下医生。在我们生活中还有很多人，在出现肾虚的症状以后，就到处寻求解救之法，但是始终没有，得到很好的解决，其实很多具有补肾作用的食物，就藏在我们的身边，或许，你家厨房里面就有，我们在平时可以适量的吃一些，来调理我们的肾脏。 最强的“补肾”，不是人参，而是不起眼的它，男人常吃，肾会“感激”你！ 1、黑芝麻 黑芝麻是很多家庭厨房里面，经常会备用的一种调味品，因为我们在做一些，美食的时候放上一些黑芝麻可以起到，很好的调味和调色作用，尤其是在做一些甜点，或者糕点的时候可以放上，一些黑芝麻来调味，还可以让糕点的吃相，看上去更加的诱人。黑芝麻中含有，大量的卵磷脂成分，这种成分可以促进人体，肾脏细胞的生长和发育，因此对改善肾虚的症状，有很大的帮助，具有非常不错的，补肾和强身作用。  2、核桃 核桃虽然是生活中一种，特别常见的坚果，但是很多人喜欢，将里面的果仁取出来当食材使用，经常用它来制作一些，美味可口的菜肴。同时也有很多人，将核桃加工成核桃油，可别说这种核桃油，相比其他的食用油口感和味道更棒。常吃核桃可以起到，健脑益智、抗衰老、预防便秘，以及降血糖的作用，同时它也具有一定的，补肾和壮阳作用，男人平时可以适量的吃一些。  3、栗子 栗子在我国民间，素有“肾之果”的美称，这是因为它具有，非常好的补肾功效，但是在我们的生活中，有一个奇怪的现象，栗子备受很多，女性朋友的钟爱，很多男人都表示，不喜欢吃这种干果。其实男人平时可以将栗子的果肉，拿来炖一些肉食，不仅味道鲜美香醇，而且可以帮助我们，预防和改善肾虚的症状。 另外，肾不好的人，我们在日常生活中，还应该如何补肾呢？ |
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