为什么中国女性易得乳腺癌？刷新翻看我 5岁男孩因喝水就医,医生:3个时间段喝水对娃不好，...

中国女人为什么最可怜？因为除了洗衣服做饭带孩子外，还很容易患——乳腺癌！乳腺癌已成为中国女性的“头号杀手”。

据中国肿瘤登记年报显示，我国每年新发乳腺癌病例约为21万例，并以每年2%的速度递增。据测算，到2021年，中国将有250万乳腺患者。中国女性的乳腺癌发病年龄也呈逐渐年轻化的趋势。相关资料显示，西方妇女乳腺癌的发病高峰期为50岁～55岁，但中国女性的乳腺癌发病年龄，要比西方女性小10岁。我们身边30多岁、40多岁患上乳腺癌的人的确很常见！

是的，你没有看错，胸大反而相对安全，因为脂肪多。而亚洲女性乳房的特点是脂肪少、腺体多，很容易发生乳腺癌。

这也是为什么乳腺癌叫“乳腺癌”，而不是“乳房癌”的原因。

其实道理非常简单，因为癌变是发生在乳腺的，如果命名为“乳房癌”就把其他组织也一棍子打死了。实际上，乳房除了乳腺外，还包括皮肤、皮下组织、脂肪、血管、淋巴管啥的呢。

脂肪少、腺体多的乳房，医学上叫“致密性乳腺”。致密性乳腺罹患乳腺癌的几率比非致密性高4~6倍。而中国女人，一半以上是致密性乳腺！难道就没法改变吗？对不起，专家说：“这是基因决定的，改变不了......”知道真相的我真是……

外国人一般都有固定的健身时间，而中国女性好像除了买菜做饭、洗衣服带孩子，真的没有什么时间去运动。所以很多女性都有肥胖的问题。

科学研究结果表明，与体重不变的女性相比，在18岁后体重增加了25kg的女性，其绝经后，乳腺癌的相对危险度(RR)为1.45。与体重不变的女性相比，绝经后体重增加10kg的女性，其乳腺癌的相对危险度为1.18。

据《中国乳腺癌现状报告》中发布的调查数据：没生过孩子的女性比生过孩子的女性患乳腺癌的概率要高2.5倍，35岁以上怀第一胎的女性则比20多岁怀孕生孩子的女性要高2倍多。也就是说，正常年龄段怀孕生子会大大降低患乳腺癌风险。

这因为乳腺腺体上皮的永久改变及乳腺细胞的改变与第一次妊娠有关。在妊娠期细胞分化后，上皮细胞变得周期更长，在这一时期允许DNA修复。

中国很多年轻的妈妈为了保持身材，不愿意母乳喂养。或者由于工作关系，没法继续给孩子哺乳。

然而最近对30个国家的近50项研究的一项汇总分析显示，所有经产妇女每哺乳12个月，其乳腺癌发病风险总体降低4%。哺乳有两个主要生物学机制能引起保护性作用：一是哺乳可能导致乳腺上皮更进一步的分化终止——减少细胞恶变；二是延迟了妊娠后月经周期的恢复——减少内源性性激素对乳腺的刺激次数。

晚上8点以后吃东西，对预防乳腺癌可是极为不妙的。研究发现，晚上八点之后还吃东西的人，乳腺癌复发几率比禁食时间长于13小时的患者要高36%。

人的睡姿有很多，我们习惯的睡姿也是多种多样的，但是无论是左边睡还是右边睡其实都还好，最对女性健康有害的睡姿就是趴着睡，趴着睡会让心脏以及胸口的血液循环无法正常运转，而且对乳腺的伤害也很大，容易导致乳腺不通畅，久而久之就会导致乳腺增生。

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吃不吃药这个话题，已经不是第一次提起了，因为很多人都爱吃各种药来让自己的皮肤，脸色，身材更加的好，也希望来达到抗氧化，让自己更年轻的这个目的，但是你知道吗，这种大量的摄入保健品其实并不能够达到一个合理的保养的方式，甚至还会让我们的身体发生一些不好的问题。

首屈一指的就是伤害肝脏和肾脏这两个代谢器官，而对于胃部的健康来说，伤害也是十分大的。

虽然乳腺癌在一定程度上会受到家族遗传的影响，但实际上，在生病这件事情上，生活方式握有更大的决定权。

一、保持健康体重。脂肪堆积过多，雌激素生成增加，不断刺激乳腺，久而久之，易引起乳腺癌。

二、少吃油炸、膨化、冰激凌等高油、高脂食品，不要随意服用含雌激素的药品和保健品，多食蔬菜、水果。

乳腺癌发病初期甚至到中晚期，多数患者并没有任何的疼痛，或者身体不适的反应。如果不定期做身体检查，就很难发现病情。

所以，预防乳腺癌除了控制饮食，经常运动外，更有效的一个方法就是，定期检查，尽早发现治疗，千万不要认为癌症筛查既浪费钱又没有用，未雨绸缪，等到你真的因为一次检查而发现肿瘤，并且还是早期的时候，你会感激它的！

5岁男孩因喝水就医，医生：3个时间段喝水对娃不好，家长需知道

同事敏姐的儿子今年5岁了，敏姐和老公都是销售人员，经常加班，孩子大部分时间是奶奶在照顾。最近项目不着急，敏姐加班少，能早点回家陪陪孩子，但是敏姐发现，儿子最近精神状态很差，偶尔还咳嗽，刚开始以为孩子是没睡好，但是几天下来，敏姐发现孩子睡觉喜欢趴着，还动不动说梦话，睡不安稳。

于是，敏姐趁着周末休息，带孩子去医院做了一个详细的检查，才发现孩子脾虚积食有点严重，脾胃再不调养，孩子的发育都是个问题。这让敏姐整个人都慌神了，平时也没有给孩子乱喂什么东西啊，好端端的怎么会脾虚积食呢？经过和医生的一番交谈，敏姐才找到了“病源”。

原来，敏姐的儿子吃饭有个习惯，喜欢边吃饭边喝水，敏姐和婆婆都不认为这是个不好的习惯，认为孩子多喝水还是个好事。殊不知，儿子会脾虚积食，问题就出在喝水上，因为边吃饭边喝水，水会稀释胃液浓度，破坏孩子肠胃环境平衡，损伤孩子的脾胃，使得食物不易分解消化，滞留孩子体内，时间久了，孩子消化不良，自然会出现脾虚积食的症状。

医生建议敏姐，从根源出发，帮助孩子调养脾胃，恢复其活动，来帮助孩子清理体内的积食，重新回到健康的怀抱，敏姐听从医生的建议，经常给孩子补充双低聚乳清，调养孩子的脾胃，增强脾胃的运化能力，慢慢的，孩子的脾胃变强，体内积食减少，孩子慢慢变得有精神了。

实际上，除了边吃饭边喝水，还有2个时间段不要给娃喝水，对娃发育不好，家长应该知道。

虽然水是生命之源，但是孩子晚上入睡前，喝上一大杯水，不仅容易身体水肿，影响美观度，还会影响孩子的睡眠质量，因为水喝多了，会增加孩子起夜的次数。要知道，孩子的睡眠质量降低，会导致孩子生长激素分泌紊乱，阻碍孩子健康发育。因此，家长切记睡前给孩子喝水，一定要孩子睡前喝点水的话，最好睡前1-2小时喂水，让宝宝睡觉前先上厕所。

经常带孩子运动是件好事，既能促进孩子骨骼的灵活性，还能戒掉孩子的“懒惰”。通常孩子运动完后，很容易口渴，一休息就会捧着水杯大口大口的灌水，殊不知，这种行为对宝宝一点好处都没有，反而伤害不小。

其实宝宝在运动的时候，肠胃也在蠕动，即使孩子停下来休息，肠胃却不能及时停止蠕动，此时，喝太多水，只会增加肠胃负担，损伤孩子的脾胃，从而削弱孩子的消化能力，让孩子脾虚积食。建议宝宝刚运动完，可以休息15分钟后在喝水，但是不能喝冰水，也不能大量饮水。

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5岁男孩因喝水就医，医生：3个时间段喝水对娃不好，家长需知道

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