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有MM的宝宝晚上总是哭闹睡不着，为此她很痛苦，她甚至想到过民间的一些神秘的方法，但是，终是没有明显的效果。 宝宝嘴张不大，所以舌象看不清细节。但是，最明显的一个特点就是舌体总是很红。之前有一次，她夜里发烧到了40多度，太危险了，万一抽搐就麻烦了。 之前我曾经建议用黄连黄芩麦门冬桔梗甘草汤，但是宝宝拒绝喝这个汤药，原因是太苦。我也建议过用生石膏熬粥喝米汤，但是MM担心宝宝长结石，所以没坚持下来。 那天我给宝宝配了个方子调理中焦气机并滋阴，还没等抓药，宝宝就呕吐了，后来还开始发热了。见到这个情形，我建议MM先带宝宝去看医生，然后再用我发的那个方子。 柴胡12g，黄芩、西洋参、制半夏、甘草(炙)、生姜(切)各4.5g，大枣(擘)6枚+生石膏18g，生地15g 方子是在小柴胡汤的基础上加了生石膏和生地。考虑到宝宝阴虚火旺的情况，我把其中的人参换成了西洋参。 MM在忐忑不安中给宝宝熬了汤药，然后我让她用生石膏熬粥，给宝宝喝米汤。这次，宝宝表现得很配合，把药喝了，然后睡着了。 刚服用小柴胡汤之后，烧并没有马上退，MM心里很不安，她想给孩子喂退烧药，我让她等一会儿再说。与以往相比，宝宝变得很安静，等早上的时候，烧已经退了，MM说不知道夜里什么时候烧退了的。 我让她继续用生石膏熬粥喝米汤，吃一些新鲜蔬菜，买一些柚子来吃。之所以建议柚子，是因为那几天我自己上火，感觉柚子很好用，在网上查了一下，发现柚子除了可以清热还能理气消食，白色有点苦味也甜，所以，我觉得这水果能入心、脾、肺。这是根据《黄帝内经》中的五色入五脏来推测的。 为了防止产生上热下寒的结果，我建议MM给宝宝用艾草泡脚，艾草可以温阳，入脾、肺、肾。 宝宝这个阴虚火旺是怎么产生的呢？原来听说宝宝应该少吃冰冷的食物，以免伤脾胃，MM在做饭菜的时候，有意避开寒凉性的食物，平常也尽可能少吃或者不吃寒凉性的食物。 饮食寒热性的平衡是比较重要的。饮食偏凉性，长期吃是会伤身体的阳气的，但是饮食偏温性，长期吃会产生阴虚火旺，严重的会伤气伤血。因此，建议平常的饮食最好是寒热性平衡，以免寒热性的失衡给身体带来意想不到的问题。
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