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来自: 我是华仔的爹 > 《八段锦》
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八段锦-摇头摆尾去心火,颈椎腰椎都是很好的改善作用!
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宅在家也能健体强身5:北派八段锦第五式。八段锦作为我国古代脍炙人口的导引术,其健身效果显著、流传甚广,是中华传统养生文化中的瑰宝...
治疗颈椎腰椎的妙穴
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“摇头摆尾去心火”三段教学法(二)
从分解动作6开始,开始了尾闾内收外摆的“摇动”,也就是腰椎的侧屈、前屈、后伸动作开始了,进而形成了尾闾回旋、旋转的摇动,并且需要...
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颈椎腰椎疼治疗方。【处方组成】牛膝12克 熟地黄15克 独活12克 骨碎补20克 续断15克 白芍12克 川芎12克。【用法】每日1剂,水煎,分早晚2次温服。【功效】活血散瘀,祛风除湿,柔肝止痛。【主治...
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腰椎痛,8年
腰椎痛,8年张男,37岁。患者因常年从事体力劳动,八年前出现腰椎疼痛,伴坐骨神经痛,休息可缓解,于当地口服中药、贴敷膏药治疗,效果不佳,后疼痛进行性加重,先后出现颈椎、胸椎不适。20190530一诊...
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