前言： 辛勤的蜜蜂永远没有时间的悲哀。一个会管理时间的人，才能管理好自己。美国里奥·巴伯塔的畅销书《少做一点不会死》，为读者提供了简单高效的6大原则，帮助人大幅提高工作效率，简化生活。本书重点强调“少即是多”的指导原则及如何付诸实践，并提供了一些实用的技巧，帮助人们在工作和生活的关键领域灵活应用这些原则。这是一本教人简化生活、抓住重点的指南。它会教人们怎么做才能事半功倍，怎么做才能通过集中精力实现目标，无论你的目标是什么。此外，我们也可以把这些原则灵活运用到孩子的生活和学习当中，帮助孩子做好时间管理，提高学习和做事效率。 作者告诉我们将“少即是多”付诸实践，专注于“少”才会减轻压力，简化生活，改变生活。少做一点不会死，请放弃那些无意义的事，专注当下最重要的事，也许在刚开始的时候会让我们“难受”，但你要真正去做，而且养成习惯时，你就会发现“少即是多”的好处！ 今天我和大家一起分析一下《少做一点不会死》这本书关于作者要表达的核心思想以及它引发的关于孩子做好时间管理，提高效率的深度思考。 一、学会精简生活，Less is more,才能距离目标更近。现代社会，竞争激烈，压力巨大。每个人都要很高的要求，要更大的平台、更高的收入，要住更大的房子、开更好的车子。每个人都想多赚一些，发展能更快一些。为了实现这些目标做了很多事，但不一定每件都有意义，学会自我设限，抓住重点，集中精力，把事情简化，才能离目标更进一步。 作者提到同时向多个目标发起挑战，会分散有限的精力、注意力和动力。最初的几个星期，或许热情满满，但过不了多久，就会打退堂鼓。清单上的目标只能落灰，最终为没能实现目标而愧疚不已。 所以作者给我们提出一些方法：确定“唯一目标”，也就是最渴望实现的目标，然后再分解成次级目标，比如说本周目标，每日任务等，缩短每个步骤的时间，便于迅速实现目标。最后把清单上的三个重要项目列出来，在“简化项目清单”全部做完，再把“待办清单”里的项目挪进“简化项目清单”里，每天都选择能让你离目标更进一步的任务，集中精力全部推进。 正如李笑来老师说：“其实很多人的努力，都是低质量的努力，它所带来直接的表现就是，“明明我很努力，为什么到头来总是感觉一事无成？” 原来很多人努力都是盲目的，没有重点的，到最后时间也浪费了，收获也微乎其微，原来懂得运用“少即是多”的原则，可以让父母和孩子变成高效的精简主义者。 二，简化时间管理，灵活掌控生活。很多人每天的时间卡的很死，没有自由。作者建议我们简化时间管理，活在当下，不要在日程安排上写太多东西。每天早晨决定当天的任务，弄清优先次序，据此决定应该做什么事，可以投入多少时间和精力。 再列一份“简短清单”，写下你最想完成的三件事，也就是你的三项“头等要务”，重点关注，依次把全部精力投入每一项任务，做完一项再做下一项，专注于做一件事更容易成功。 除了一些“头等要务”，还有一些小任务就要批量处理。把这种“批量任务”写在待办事项清单上，就写在三项“头等要务”下方，晚些时候再处理这些任务，而不是每天一大早就做。 另外作者提到掌握两个简化时间管理的简单工具：日历和纸质笔记本或文本文件，把重要的事情列在上面，也可以分成“头等要务”和“批量任务”，每天及时清理一次。 简化时间管理，简化生活压力，删减非重要任务，让我们的生活变得高效而富有意义，适合你我，也适合孩子。 三，利用“简单高效”六大原则，实现目标。如今，对很多人来说，工作就意味着络绎不绝的电子邮件、消息和请求、电话和短信、文件和笔记，面对如此繁重的任务，怎样才能高效处理呢？ 作者提出了“简单高效”6大原则：自我设限、抓住重点、化繁为简、集中精力、养成习惯和小处着手。帮助我们提高效率，轻松完成任务。 1. 自我设限。 分析当前做事频率，根据理想状态设定限额，接着做一星期试验，看限额是否适合，直到调整到合适水平，找到合适的限额，然后变成习惯。 2. 抓住重点。 自己要明白哪些事情是重要的和非重要的，然后做出取舍。 3. 化繁为简。 化繁为简，清除无关紧要东西，变得更高效。 4. 集中精力。 专注一个目标和习惯，即专注于当下，专注手头任务，专注积极方面。 5. 养成习惯。 养成新习惯，实现持久改变，运用“少即是多”的力量，专心养成一种新习惯。 6. 小处着手。 为了确保取得成功，养成新习惯从小处着手，比如：锻炼、早起和提高效率等。 我们要通过简单高效6大原则，将“少即是多”应用于生活中，简化生活，利用它来实现目标。 四、《少做一点不会死》引发的对孩子如何做好时间管理，提高效率的深度思考。时间是有限的，所以我们要珍惜时间，学会管理时间，从孩子做起。 彼得·德鲁克说：“不能管理时间，便什么也不能管理。时间是世界上最短缺的资源，除非严加管理，否则就会一事无成。”所以，每个孩子都要学会利用有限的时间去做更多有价值的事，也就是提高时间的利用率。 但现实情形却是，我们的孩子做事总是磨蹭，写作业总是拖拉，做什么都没有效率，结果生活、学习等一团糟，不能令人满意。所以，很多父母就抱怨孩子浪费了太多时间，而孩子自己也抱怨时间总是不够用。 这到底是为什么呢？是谁偷走了孩子的时间？其实，是孩子自己把时间偷走了，因为孩子没有时间观念，不会合理利用时间。所以，作为父母，我们应该帮助孩子建立时间观念，指导孩子用所有能利用的时间去做有意义的事，这样的话，他也可以把一天时间当作两天用，这样，无论是学习成绩，还是生活质量，都会有大幅度的提升。 具体做法如下：
每天只要提到与时间有关的内容，父母要明确地将“时间”表达出来。比如，吃早饭前可以说：“已经8点了，吃早饭的时间到了！”出门的时候可以说：“8点半了，背上书包，我们出发啦！”放学回到家则可以说：“6点啦，妈妈该做饭了，你是不是也该写作业了呢？”每一次明确的时间表达，让孩子意识到时钟上的那些数字刻度与孩子做的事情是息息相关的，而这也就是时间对他生活的意义。慢慢孩子就会形成习惯，可能就会开口问：“妈妈，我们什么时候出发？几点开始吃饭？”等等这样的问句就意味着孩子已经渐渐意识到了时间，并开始在生活中去运用时间。 在孩子意识到时间与他的生活的联系之后，父母就要让他更深刻地体会时间的意义。这时，就可以让他在规定时间内去完成一些任务。 把想要孩子做的事情分解开来，可以先以整理房间干净为主要目标，提醒孩子先有条理地将房间里的杂物除掉，并保证房间的整洁。这时先不要有速度方面的要求，要保证专心。可以多给孩子一些锻炼的机会，当他能逐渐熟练地整理房间时，时间自然就缩短了。 教孩子在合适的时间里做合适的事情，要管理自己。简单来说，就是该学习的时候，孩子就要认真学习；该玩耍的时候，也要尽情玩耍。
很多孩子的头脑中缺少对限定时间的理解和感受，他们总是觉得时间还有很多，而且时间没完没了。孩子应该意识到，某一个时间段是做某件事的时间，时间是有小节点的。再说得简单一些，就是孩子知道10分钟是怎样的一个时间长度，在这个时间长度里他要做到、做完、做好哪些事。我们应该培养孩子对时间限定的感觉，结合他的能力，经常给他一些限定时间去完成的任务，督促他在限定的时间内结束任务，一旦拖延，便予以一定的惩罚或批评。 时间的节点一定要表达明确，也就是说，说10分钟就是10分钟，别说“十几分钟”，表达模糊，孩子会不清楚自己该怎样安排，毕竟从11-19分钟都算在“十几分钟”之内，如果时间不确定，孩子也会没法明确安排或遵守时间。 时间的节点设定，就是要让孩子到这个时间就结束自己该做的事情。所以，孩子应该以迅速完成为要求和目标，不要拖拉、不着急，能尽快完成的事情最好尽快完成，能提前完成还可以给自己留一些时间干其他的事情。但是，一定不能超出，否则就是违约，会受到一定的惩罚。父母可以采取如“缩短看动画片的时间”“减少一次外出玩耍的次数”之类的惩罚。 这样，孩子才能逐渐对时间产生自我约束的意识，才会有时间观念，懂得珍惜时间，战胜拖延，提高效率。
时间是会跑的，抓不住的话，它就跑得无影无踪了，不仅追不上，而且还永远都找不回来。所以把时间比喻“白驹过隙”，意思是白色的骏马在缝隙间飞快地跑过，比喻时间过得极快。但是时间本来就是看不见摸不着的，所以对时间不那么理解的孩子可能很难意识到时间的飞逝。这也就是说，我们不能像讲其他大道理那样给孩子讲什么是时间，因为对于这种过于理性的讲解，孩子能听懂的概率非常小。不过，在最初的阶段里，孩子的学习方式是以感知为主的，也就是通过他的感觉来领会事物。所以，我们可以通过培养孩子对时间的感觉，来让孩子意识到时间的飞逝。 比如，妈妈可以这样做，按照惯例，每天晚上7点，孩子都会坐在电视机前等着看动画片。妈妈可以陪孩子一起坐下来，认真地看一集动画片。一集动画片也就10分钟左右的时间，很快就演完了。孩子会遗憾地说：“唉，动画片又演完了！”这个时候妈妈可以趁机说：“宝贝，是不是觉得看动画片的时间过得飞快？”孩子一般会同意妈妈的说法，妈妈接着再说：“当你做自己喜欢的事情时，是不是感觉时间过得特别快呢？这就是时间飞逝！”孩子就会明白原来是这样啊。同时妈妈可以用孩子可以理解的方式描述一下时间，它一直都是以同一速度不停地奔跑着，总是在我们没意识到的时候它就跑得没影子了。所以，我们要抓住时间去尽快做事。这样一说，孩子就会深有体会，会更加珍惜时间，做好时间管理，高效率学习和做事。 父母们要设置真实场景，让孩子亲身体验，这样效果会更佳，多次试验，便可以培养孩子的时间观念，意识到时间是飞逝的，一旦过去就永远不会回来。 结语： 让孩子管理好时间，生活才会变得井井有条，学会管理时间，孩子的未来才会有条不紊，所以我们不仅要让孩子意识到时间的重要性，更要让孩子理解为什么要管理时间。 管理好时间，就是管理好自己，把握生命中的每一分钟，高效做事，事半功倍，生命才会因此而精彩！ |
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