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一、缩唇腹式呼吸的意义 病人可通过腹式呼吸以增强膈肌活动来提高肺活量，缩唇呼吸可减慢呼吸，延缓小气道陷闭而改善呼吸功能，因而缩唇腹式呼吸可有效地提高病人的呼吸功能。 二、呼吸功能训练适应症 1.慢性阻塞性肺疾病，主要为支气管炎和肺气肿。 2.慢性限制性性肺疾病，只要包括胸膜炎后、胸部手术后。 3.慢性肺实质肺疾病，如肺结核、尘肺等。 4.哮喘或其他慢性呼吸系统疾病伴呼吸功能障碍者。 三、呼吸功能训练禁忌症 1.临床病情不稳、感染未控制。 2.合并严重肺动脉高压或充血性心力衰竭。 3.呼吸衰竭。 4.训练时可导致病情恶化的其他临床情况。如：不稳定心绞痛及近期心梗；认知功能障碍；明显肝功能异常；癌转移；近期脊柱损伤。 四、呼吸功能锻炼的方法 1.缩唇呼吸： 呼吸方法：用鼻吸气，用口呼气，吸气时口唇并拢成“口哨状”，以增加气道阻力,防止过急地深呼气，造成肺泡萎陷。同时呼气时可用双手按压腹部帮助呼气。呼气流量以能使距离口唇15～500px处蜡烛火焰随气流倾斜，不致熄灭为适度，吸气和呼气时间比为1：2；每天锻炼3～4次，每次深呼吸l0～l5次，原则是开始少，慢慢增加。 2.腹式呼吸： 取仰卧或舒适的冥想坐姿，放松全身。右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。吸气时，最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动。呼气 时，最大限度地向内收缩腹部，胸部保持不动。循环往复，保持每一次呼吸的节奏一致 3.吹气球： 吹气球训练时，需准备气球及吸管，方法为选用容量为500-800ml的气球，将气球与吸管一端连接，用线绑紧，患者咬住吸管另一端即可进行吹气球锻炼。气球不用吹很大，当直径达10-375px即可，然后将气放掉重复上述动作。每分钟吹气球5-8次，患者掌握要领后可调整吸吹时间，吸气1-2秒，吹气3-4秒，连续20-30次，以不感到劳累为宜，每天练习4-5次左右。
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