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揉脾腧，健脾助运 通过揉法可以改善脾脏的机能，健脾助运，也就是说可以调理脾胃，帮助脾胃运化，促进孩子的消化和吸收。 如果孩子不爱吃饭，脾胃比较虚弱，或者湿气比较重的，都可以多揉一下脾腧，因为脾脏主要的功能是运化，升清和统血。腺样体肥大孩子，也可以多揉一下脾腧。 对气血不足的孩子，我们可以常揉脾腧，常揉足三里，揉三阴交，拨揉脾经，肺经等结合起来应用，这样可以起到非常好的效果。 它的定位是在第11胸椎棘突下旁开1.5寸。这个穴位对应的是脾脏。 揉脾腧的时候，注意用力不要太大，对于比较瘦的孩子，我们用力的时候，其余四指用指腹接触孩子的胁肋，不要用指端，用指端接触的时候，孩子会出现不适的感觉。 这个穴位可以揉30到50次。 捏脊，增强孩子抵抗力，改善体质 捏脊也叫擀皮儿，还有一个名字叫蚂蚁上树。 孩子脾胃调理好了，可以让孩子更健康。捏脊可以改善孩子脾胃的机能，可以健脾助运、壮气血。当孩子脾胃功能好的时候，气血也就充足了。气血充足以后，孩子机体的抵抗力也会增强。 捏脊的过程中经过了督脉夹脊穴，甚至会刺激到膀胱经，对整个脏腑的机能都有调节的作用。从下向上捏脊，可以起到升阳的作用，可以帮助阳气的上升。 它的定位是在第五腰椎向上，一直捏到大椎，从脊柱两侧向上一直捏，我们在捏动的时候，使拇指推动皮肤，食指交替向前移动。  有些流派提到捏脊的时候要捏三提一，我们在临床操作的时候，一般用轻柔的捏挤，可以让孩子在健康中成长，在快乐中祛病。 那我们捏脊的时候大家注意一下，只要你把手下的皮带起来，当你提的时候或者捏动太大的时候，孩子就会出现疼痛，那么我们尽量减少孩子的痛苦。 向上捏1次作为1遍，每天给孩子捏脊做7遍，可以改善孩子的体质。 有些孩子总是容易犯困，比较懒，倦怠乏力，脾虚，捏脊都能起到比较好的效果。大家平时也可以将它作为日常保健法，经常给孩子捏捏。 |
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