艾灸轻松去眼袋，让岁月无痕

对美女的杀伤力是不能小瞧的。一旦形成便会很难消除，化妆可以遮遮小皱纹，但对于眼袋就有些爱莫能助，如果技术不过关，也许还会弄巧成拙。

眼袋分为两种，一种是先天性眼袋，这个主要是遗传的作用，基本没什么好说；另一种是后天获得性的眼袋，一般来说，多发生在25岁之后，人的面部肌肤由于慢慢松弛而出现，并随着年龄的增长而越来越明显。这是眼袋出现的自然规律。规律不可违背，但是我们可以找出一些具体的原因，做一些实际可行的措施，从而解决眼袋问题。

中医认为，脾虚是眼袋出现的重要原因。

为什么呢？因为在中医里面，眼睑是代表脾的，脾主肌肉，脾虚了，就会运化不好，直接导致肌肉缺少弹性，时间长了就会眼皮耷拉。另外，脾和心脏一样，也是“统血”的，是血液循行顺畅的重要一环，脾虚无法控制血液，导致水湿运化不畅，让皮肤和肌肉缺乏营养，松弛，而形成眼袋。有句话说，“脾虚眼袋大”，就是这个意思。

另外，肾虚也会形成眼袋。

因为“肾者水脏，主津液。”肾对人体水液代谢的调节贯穿水液代谢的全过程。在肾的气化作用下，人体水液中有营养的成分上升而被吸收，没有营养的废水就下降到膀胱之处，排出体外。如此循环，促进者水液的代谢，维持着水液的平衡。当肾虚时，主水能力变差，就会影响水液代谢，内分泌失调，对于女性来说，会有阴道炎、尿道炎等症，出现尿少、水肿等症状，反映在脸上，就是眼袋。

所以对付眼袋，可从脾、心、肾三脏入手进行治疗。这种艾灸方法，无论是脾还是肾引起的眼袋，都有一定的疗效。灸起来很简单：用艾条对这三个穴位依次进行艾灸，每个穴位每次灸5～10分钟，每天或者隔天一次。10次为一个疗程。

为什么要选择这三个穴位来灸呢？下面简单分析一下。

首先说一下脾俞穴，它属于足太阳膀胱经，原意是指脾脏的湿热之气从它这里而外输到膀胱经，《急救仙方》中说到：“脾俞二穴，是穴理腰身胀满，腹痛寒热，得气灸三壮”。灸脾俞，能健脾和胃，增强机体对营养的吸收能力；灸脾俞，还能利湿升清，帮助水液代谢，可以消除水肿和眼袋。

脾腧穴：

俯卧，背部第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸处即是。

足三里：

是足阳明胃经的主要穴位之一，具有燥化脾湿，生发胃气的作用。由于眼袋产生的位置就在足阳明胃经的发起之处，因此艾灸足三里，对胃经穴进行良性刺激，能提高脾胃功能，非常利于预防和祛除眼袋。

三阴交：

在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方为肝、脾、肾三者经脉交汇处，经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。而我们知道，眼袋与脾、肾两脏有关，因此无论是脾虚引起的眼袋，还是肾虚引起的眼袋，三阴交都有很好的保健功效。

【灸治穴位】

脾俞、足三里、三阴交

【灸法操作】

依次灸脾俞、足三里、三阴交。每穴5～10分钟。

【注意事项】

孕妇是不能使用这种艾灸方法的，因为三阴交这个穴位，它会使子宫收缩，不利于胎儿生长。

对付眼袋小窍门：

比如睡觉前尽量少喝水；睡前压一压眼睛下方中间的穴位；或对突然而至的眼袋冷敷，都有很好的消肿作用。当然，这些都是治标的举措，想要彻底消除眼袋，还得采用我们所提供的“治本”方法。

最后要提醒大家的是，不要轻易实施吸脂手术或切除手术来去眼袋，因为这些手术对技术要求极高，万一有一点闪失，我们的代价将无比巨大，损失也无法弥补。