清炖鸡汤的做法 天气冷了,炖一锅鸡汤。 用料 鸡 1只 姜 3-4片 小葱 5-6根 料酒 1勺 大料(八角) 1个 红枣 5-6颗 枸杞 20-30粒 盐 2-3克 白胡椒粉 少许 做法 1、三黄鸡一只,清洗干净。 2、将三黄鸡切成大块,过水2~3次,清洗干净血水。小葱洗净后打成结,姜切成片。 3、冷水放入鸡块、葱结、姜片、大料、料酒和少许白胡椒粉,开大火将汤煮沸。然后打去浮沫,小火盖上锅盖炖煮约一小时。 4、至鸡肉炖熟后,加入洗好的大枣,加入适量盐,炖煮约半小时,然后再放入枸杞,再炖10分钟左右。 5、鸡汤香气浓郁,营养丰富。 6、颜色淡淡的金黄,却并不油腻。 7、最适合天气冷的时候,来上一碗佐餐。 8、老少皆宜家常菜。 小贴士 鸡清洗切块时,可尽量去除黄色的鸡油和部分肥腻的鸡皮,这样炖出来的汤更清爽。 |
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