现代社会,生活节奏加快,很多人因为饮食不规律,吃多了外卖和快餐食品,胃不好是常事。但一旦得了胃病,生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物都会影响胃的工作,身体也跟着遭罪这可怎么办? 很多人可能平时总觉得自己胃不舒服,但也不确定是胃病,这里有几个自测的办法,看看自己的胃是否有问题? 自测胃部问题: 胃病最常见的症状 1.疼痛。这是胃病最常见的症状之一,病因包括受寒、气滞、血瘀等。 2.气胀。脾胃动力不足、着凉等因素,都会导致胃内的气体不能正常排出,从而导致气胀。 3.食胀。胃动力不足不能正常消化食物,或者肠胃蠕动过慢,导致食胀。 4.舌淡无味。中医理论认为,脾受困,或其他原因导致脾虚,都会引起患者口不知味,不欲食。 想养胃,这几点先给做好 1、保暖养护 患有胃病的人,要注意胃部的保暖,不要受凉,根据天气变化及时增添衣服,晚上睡觉要盖被子,避免因为腹部着凉导致胃部加重。 2、饮食调养 患有胃病的人,不应该按照自己的喜好来吃饭,一定要注意饮食搭配,多吃蔬果,少吃一些刺激性的食物,避免给胃部造成负担,不利于胃病调养。 3、戒烟戒酒 患者不能熬夜,也不能过于疲劳,患者更是要戒烟戒酒,这样才又处于胃炎的治疗。 中医坚持“养病以脾胃为主”疗养胃病,多吃这一物,滋养脾胃,养胃高手或能助你根除! 暖胃养胃——溪香凰茶 成分:黑糯米、沙棘、丁香、茯苓、橘皮、桑葚、砂仁、大枣、罗汉果 这十种成分具有健脾暖胃、理气消食、燥湿化痰,缓解腹胀等作用。利用丁香中的丁香酚这个非常强的抑菌剂,防止细菌黏附在胃壁,抑制幽门螺杆菌生长。同时黑糯米含有原花青素,可以消灭清除幽门螺旋杆菌,被称为养胃暖胃高手。能够保护和加速修复胃黏膜。多重效果综合起来,起到阻碍病菌感染、清除残余病菌和修复受损胃黏膜的功效。 长期饮用也没有问题,而且胃主要是靠长期调养,所以喝它养胃是个不错的选择。 |
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