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在正常的情况下，我们人体每天都要向外排出800-2000ml的尿液，一旦身体内部出现问题，从尿液状态就能看出来。其中，“蛋白尿”就是一种特别常见的情况。 2个方法，检测蛋白尿 1、尿常规检测为阳性 在尿常规检测报告单中，尿蛋白呈阳性，即为蛋白尿，而且有微量和4个“+”号之分，“+”号越多可能表示肾功能受损越严重，24小时内尿液蛋白含量＞3.5g则为大量尿蛋白。 2、肉眼可见“泡沫尿” 晨起排尿时，尿液中出现肉眼可见的、细小的、长时间不散的泡沫，即可能为蛋白尿，提示肾功能可能已经受损。 5种肾病，易有蛋白尿 肾脏是人体代谢的重要组织，一旦出现问题将会牵扯全身。那么，哪些疾病容易导致蛋白尿呢？ 1、原发性肾炎 原发性肾炎主要分为急性肾炎、慢性肾炎。急性肾炎通常与感染有关，可出现急性发作的血尿、蛋白尿、水肿和高血压，以及肾功能下降。慢性肾炎发作症状与其相似，但病程更长，可能导致贫血，进一步恶化为慢性肾衰竭。 【提示】定期检查尿蛋白、尿隐血和血肌酐指标，有助于及时发现慢性肾炎。  2、糖尿病 糖尿病肾病是糖尿病主要并发症之一。1型糖尿病多在患病后10~15年时出现肾病，2型糖尿病普遍比1型更短。最终可能导致肾小球硬化，发展为尿毒症。 【提示】糖尿病患者保持长期的血糖稳定，合理用药，有助于降低肾损害。 3、高血压 高血压会使肾内血管压力升高，蛋白质不断漏出，还会进一步破坏肾脏的过滤系统。长期血压＞140/90mmHg，容易引起良性高血压肾硬化症；血压迅速升高，舒张压长期＞130mmHg，可能转为恶性高血压肾硬化症，甚至最终并发尿毒症。 【提示】遵医嘱服用降压药，严格控制血压，24小时尿蛋白定量＞1g者，血压应降至130/80mmHg以下。 4、痛风 尿酸盐容易在肾脏发生尿酸盐结晶沉积，甚至出现尿酸结石。会使肾功能严重受损、产生蛋白尿。患痛风10年以上的患者更易引发此类肾病。 【提示】痛风患者应保持饮食清淡，减少酒精、烟草、高嘌呤和脂肪的摄入。 5、系统性红斑狼疮 系统性红斑狼疮是全身性免疫疾病，肾病是最为常见的并发症之一。除了蛋白尿，还容易伴随有水肿、腰痛、日晒疮、发热、皮疹、口腔溃疡、疲劳、眩晕心悸等症状，终末期可能发展为尿毒症。 【提示】红斑狼疮可经过系统治疗来延缓病情，减轻症状，并保护肾功能。 2道养肾菜，吃起来 小茴香肉桂炖鹿肉  材料：鹿肉250克、小茴香3克、肉桂3克、黄酒1匙。 做法：鹿肉切块，加小茴香、肉桂炖煮，鹿肉煮熟后加入黄酒，转小火慢炖30分钟即可。 功效：鹿肉补肾，小茴香、肉桂、黄酒能温经散寒，适合食欲差、精神差、怕冷、腹泻、脾肾阳虚的人食用。 黑豆鲤鱼汤 材料：黑豆30克、约250克的鲤鱼一条、生姜1片。 做法：黑豆先浸泡1小时左右，与鲤鱼、生姜一起炖汤。每天早晚各喝一小碗。 功效：黑豆能益肾精、补肾气、利水祛风，生姜能温阳，鲤鱼能补阳利水。这道汤适合形寒肢冷、下肢浮肿、肾阳亏虚的人食用。 |
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