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高血压的“特效药”找到了，坚持每天泡水喝，或许血压悄悄降下来！ 1、绞股蓝：绞股蓝在农村很常见，但它却是一种中药材，绞股蓝里面很多的成分跟人参是极为相似的，可以帮助我们降低血压，清除血管中分解不了的垃圾。  2、黑枸杞：黑枸杞是一种常见的保健食物，它对人体有很好的作用。经常喝黑枸杞水，不仅有助于血压稳定，而且对血压升高所引发的危害健康的并发症，也是有很好的预防调理效果。  3、荷叶：荷叶性味苦涩，有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明，荷叶还有降血脂，降血压的作用。经常喝荷叶水，不仅可以降血压，还可以帮助我们调节血脂。  4、罗布麻茶：罗布麻茶有很高的药用价值，这是因为罗布麻茶中含有多种药用成分，具有良好的降压作用。而且能改善高血压引起的头晕和失眠症状，有助于正常人预防高血压。 |
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