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见到来看失眠开安眠药的，我就纳闷：几十年如一日的睡不着，靠吃安眠药为度，为啥不试试中药呢？  如果药物过于商业化，也会破了药性。 失眠，好多人都会遇到。 有个病人来了说这两天睡不着，这样情况短暂发生，一般可以不去治疗，调整改良生活方式就可，如情绪波动，饮食劳倦，诸窍不利等。而时间久了的失眠患者，需要查查原因，对证处理。 治疗失眠我喜欢用半夏、首乌藤、茯神、龙骨，也用枣仁远志，价格贵一般不常用。见到有开方枣仁五六十克的，如果吃了没效也是心疼。 古方半夏秫米汤 用半夏治疗失眠历史悠久，其中有个方半夏秫米汤，至今好多在用，不过也有加味改良，而万变不离其宗。 《灵枢·邪客篇》云： “今厥气客于五脏六腑，则卫气独卫其外，行于阳不得入于阴，行于阳则阳气盛，阳气盛则阳蹻陷，不得入于阴，阴虚故目不瞑。治之奈何？ 曰：补其不足，泻其有余，调其虚实，以通其道，而去其邪，饮以半夏汤一剂，阴阳已通，其卧立至，此所谓决渎壅塞，经络大通，阴阳和得者也”。 半夏汤，“以流水千里以外者八升，扬之万遍，取其清五升煮之，炊苇薪，火沸，置秫米一升，治半夏五合，徐炊，令竭为一升去其滓，饮汁一小杯，日三，稍益，以知为度。故其病新发者，覆杯则卧，汗出则已矣；久者，三饮而已也”。 此方巧妙之处 此方用水为甘澜水，做法颇讲究，水扬万遍。一遍三秒，万遍三万秒，需要快三个小时，如此劳动强度，估计怎么失眠的人也可以。古人讲到妇人晚上睡不着，就数豆子，或者把一碗豆子扔地上一粒粒捡起来。安静的专注于做一件事情，可以治疗失眠。中医看待事物，注重变化。虽然自来水是水，井水是水，矿泉水也是水，但是扬过万遍它的药性就有变化，也是有意思的事情。 这就如美女西施貂蝉的头发，可以如志摩情圣一般浪漫诗歌鉴赏吻及千遍，而掉在地上就是垃圾了。 然后是半夏。我用法半夏，清半夏都有，古人生半夏多，此物外性粘腻而润，药性燥痰降气，所以半夏一物有阴阳，又润又燥，又涩又滑，又热又寒，又破又和，自成矛盾，观察发现物质有阴有阳者最擅长治疗失眠，古人认为阴阳不和，卫气营气运行有规律，白天卫气驻外，夜间行于阴，这样我们身体就有开关：醒了睡，睡了醒。而这个开关，就是生物钟。半夏自身阴阳互通，利于安眠。而平素痰湿体质头脑昏沉者，用半夏也可。所以，又能治疗昏昏欲睡，嗜卧。 另一个是秫米，吴鞠通认为秫米是薏苡仁，而张锡纯认为应该是高粱米。所以今天，这几个都在用，老师也交代说不清。没有说清楚的，但观察发现，高粱薏苡仁大米小米都管用。 这就是古人智慧，没办法，有人说操古方不治今病，说实在那是没用好。千年古方，用之今日，依旧有效，虽然道理并未阐明，但有效却是硬道理。 著作权归作者所有
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