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颈椎病、高血压一直是一种常见型慢性疾病，以往高发于中老年。 随着社会的高速发展，越来越多的职场年轻人也加入到颈椎病的行列，尤其是经常伏案工作的人群，更是被颈椎病所折磨。 而高血压常常伴随着颈椎病而存在，成为窃取人体健康的“雌雄大盗”。 
颈椎病、高血压如何治疗？艾灸能调理吗？ 接下来和我一起来看看来自艾微站用户的真实案例： 
今天和大家分享的这位艾友，仅通过每周一两次的艾灸，每次简单4穴，就有效控制了颈椎病和高血压，他究竟艾灸了哪几个穴位就取得如此显著的效果呢？ 这位艾友说，其实很简单，自己只是艾灸了“大椎、天宗、肾俞、涌泉”这4个穴位而已！ 
为什么这么常见的4个穴，就可以在治疗颈椎病、高血压这种顽固型疾病上能取得如此显著的疗效？ 接下来我们从这四个穴位本身的特征来解读它的起效原理—— 1、大椎穴： 大椎，督脉腧穴。大，多也。椎，锤击之器也，此指穴内的气血物质为实而非虚也。大椎名意指手足三阳的阳热之气由此汇入本穴，并与督脉的阳气上行头颈。 本穴物质一为督脉陶道穴传来的充足阳气，二是手足三阳经外散于背部阳面的阳气，穴内的阳气充足满盛如椎般坚实，主治颈项强痛，肩背痛，腰脊强，选取此穴可以说是对症下药了！ 
2、天宗穴： 天宗，属手太阳小肠经。天，穴内气血运行的部位为天部也。宗，祖庙、宗仰、朝见之意，该穴名意指小肠经气血由此气化上行天部。 本穴物质为臑俞穴传来的冷降地部经水，至本穴后经水复又气化上行天部，主治肩胛酸痛、肩周炎、肩背软组织损伤、肘臂外后侧痛、上肢不举、颈项颊颔肿痛等诸症，与前面提到的大椎穴相须而用，对于治疗颈椎病是极好的补充！ 
3、肾俞穴： 肾俞，是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，肾的背俞穴。肾，肾脏也。俞，输也。本穴名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。 肾俞穴，是治疗腰痛、肾病、高血压、低血压的首选要穴。 
4、涌泉穴： 涌泉，属足少阴肾经。涌，外涌而出也。泉，泉水也。该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。 本穴为肾经经脉的第一穴，它联通肾经的体内体表经脉，肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表。和天宗配大椎同理，涌泉配肾俞进一步加强了补肾的功效，同时艾灸两穴，对于高血压引起的昏厥、头痛，头晕有显著的疗效，不仅如此，两者相加还可对抗癫痫及其他神志病患。 
以上验方，被高血压、颈椎病困扰的朋友不妨一试，说不定就解决你的痛苦了呢！ 哪些人群最易被颈椎病、高血压盯上？ 研究发现，颈椎病、高血压的高发人群主要有：作家、老师、司机、老人、行政人员、公务员、编辑、流水线工人。这类人群不仅长期缺乏运动，而且持续保持一个姿势过久，很容易造成颈项僵硬，血液运行不畅，昏厥、头痛、头晕等也就随之而来！ 
可以看出，除却一些原发性/遗传性的因素外，其实身体出现各种疾病，很大程度上都是我们的日常行为习惯造成的，习惯好了，身体才能健健康康，心态平和了，日子才能和和美美！ 希望大家看到这篇文章后，能够动起来，运动+艾灸养生，让自己远离疾病，充满活力！ 
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