中风6个月了手指还是打不开？这4个动作和1个妙招或许可以帮助你

很多中风患者跟核桃倾诉，中风半年后手依旧麻木，能握但是不能自主打开，很是苦恼。

大脑运动皮层约1/3的面积是用来控制上肢的，而手指功能占上肢功能的90%。据报道，中风后的6个月，大约65%的患者患侧手仍然不能进行日常活动。

因此，手部康复缓慢不是个例，还是需要患者耐心坚持，虽然可能过程会漫长，但坚持下去终会见成效！

下面核桃介绍4个简单的手部动作帮助大家：

这些动作需要其他人帮助患者完成

No.1 打开手指

如果患者手握着不能自主打开，首先需要做打开练习。

一手固定住手腕，

另一只手推着手背慢慢向下压手腕，

这样握紧的手指就会自然伸直。

No.2 手部拉伸

将4根手指伸直并固定，

轻轻将手往后伸展，

做动作过程中要将手腕固定好。

No.3 掌心内拉伸

轻轻弯曲4根手指，

握住弯曲的手指向后伸展，

过程中手腕和手掌都不能移动。

No.4 拇指拉伸

固定住拇指下方肌肉的位置，

从掌心将拇指向外打开。

以上动作每拉伸20下即可休息，过程要轻且缓慢，切勿硬拉，中风康复不是越痛越好，切记！