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湿气是什么？ 形象的来说，湿气是咱们身体的垃圾，而体内有垃圾，必然会影响到我们整体的健康情况。 湿~有两种，一个是自然界的外湿，另一个是身体自己产生的内湿。 外湿，从来不会“孤军奋战”，总是要与别的邪气“狼狈为奸”。 湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿很难祛除。遇到寒气则为寒湿，遇到热气，则为热湿，或者暑湿。 中医有一句话，叫做“津液不归正化”。 意思是说我们每天喝的水，吃进的食物不能正常的被脾胃运化吸收，转化为人体可以利用的津液，残渣就会堆积在体内，变成痰湿。 体内有痰湿的人，脾胃一定很虚，因为“痰湿困脾”，脾胃没有办法正常运化每天吃的食物和水。 就好像河道里长期不流动的河水，如果不及时加以疏通，就会进一步加重瘀堵，之后想清理就更难了。 扬易居士2019/12/26日于北京 |
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