 您与孩子的内心有何联系？您是否有联系以至于在雨中奔跑仍然是一次冒险？您喜欢去外面和孩子们一起玩吗？另一方面，您是否忘记了玩的感觉？如果您有空闲时间，您是否还需要做更多的工作？当您的鞋子弄湿了（因为您必须穿过水坑）时，会得到螃蟹吗？ 几名成年人仍然陪伴着他们童年的痛苦，结果失去了与孩子内心的接触或没有治愈他们的内心。这种痛苦留下了深深的伤口，可能会影响他们体验幸福，享受目前的人际关系，取得成功，甚至可能如他们真正希望的那样抚养孩子。 至少有10个迹象表明您孩子的内心仍在受伤。 我孩子的内心是真实的吗？ 该韦氏字典定义内的孩子为“一个人的个性的童趣通常是隐藏的部分，其特点是趣味性，自发性和创造性通常伴随着愤怒，伤害，又害怕由于童年经历。” 定义是使其成为现实的绝佳起点。然而，这并不像我们将自己的“小自我”物理地带入体内并像从后兜里拿出钱包一样将其取出。Stephen A Diamond，博士 在他的著作《心灵的心理治疗：情感和精神自我修复的三十三个基本秘密》的摘录中谈到了这一点。 他说我们的内在孩子在隐喻意义上是真实的。 作为一种情感，行为，记忆和愿望的模式的想法是真实存在的，否则称为复合体。他继续称其为“心理学或现象学的现实”。简而言之，他继续说明成年人实际上只是年龄较大的孩子，以此继续解释。这很有道理吧？我们现在的一切都基于我们从童年时代开始学到的一切。 我们想相信，随着年龄的增长，我们获得了经验和智慧，这使我们成长为成年人。尽职尽责，我们通过压抑，否认或忽视来抛弃孩子的自我，拥抱成年。我们看到了很多例子，包括我们自己在内，发生的事情并不完全是这样。许多人的行为方式仍然容易受到我们小时候的欲望，需求和情感的影响。 我们对“孩子内心”的责任 斯蒂芬·阿戴蒙德博士表示，我们应该将成年视为对过去童年的事件的接受以及对孩子自我的持续父母责任。他指出，在达到心理成年之前，我们应该继续培养自己。 心理上的成年状态的一部分需要承认我们内在孩子的重要性，接受事件并治愈我们在这段时间内建立的情绪，然后学习如何在生活中不断进步是交流和满足内在孩子的需求。 您孩子内心仍在受伤的10个迹象 有许多行为可以告诉我们我们孩子的内心仍然在受伤害。重要的是要了解我们孩子的内心可能因多种原因和原因而感到痛苦。并非总是需要受到严重的虐待或忽视。这可能是与过去的友谊，老师，同学，邻居，亲戚或对您有重要意义的任何人有关的行为所造成的损害或误解。后果并不总是显而易见的。 我们的许多成人特征都是我们选择增强自身能力来改善或隐藏个人品质的方式而产生的，我们认为这些品质会给我们带来痛苦。此外，原因并非总是故意的。例如，如果您的祖母去世伤害了您，那并不是对您个人的举动。另一个例子是，也许当你年轻的时候，你最好的朋友不得不搬走。 我们生活中发生的许多事情是我们无法控制的，不是故意发生的。 不幸的是，作为孩子，我们不一定了解或关心这种情况。我们只关心自己感到难过。没有一个人在那里帮助我们度过痛苦并了解痛苦，我们就在自己内心深处陷入了痛苦。随着时间的流逝，尚未解决的悲伤情绪逐渐累积，并改变了我们对事件，人和自己的看法。 对于那些遭受过虐待或忽视的人而言，其影响具有深远的影响和更明确的迹象。它还需要大量的个人内部工作，甚至可能需要治疗，以减轻内心孩子的痛苦。 无论原因如何，我们所有人都学会了将某些损害转化为优势。也许我们更富有同情心，非常有条理，注重细节，为成功而努力，等等。借助这些优势，我们还可以隐藏或补偿因孩子内心受伤而造成的弱点。 这些迹象表明我们孩子的内心仍在受到伤害，可能是： 1.边界困难。 您可能不知道如何与他人建立界限，因此将您的需求置于次要位置，或者很难说“不”。对于其他人，界限可能太高，因此您根本不会为别人束手无策。您甚至可能在与某人亲密的情况下表现出这一点，即使您对此并不完全满意。 2.自尊心差。 这个特质还包括许多其他副作用，例如不信任自己或自己的能力，认为自己“不及格”等。这可能会导致不断批评自己。您可能还会出现身体形象问题和饮食失调。 3.身份问题。 您可能会发现自己习惯于改变自己在别人周围的举止，甚至都不知道自己是谁。 4.极具竞争力。 您会感到自己必须始终是“最佳”和“最高”。失败不是一种选择，也不是您能很好应对的事情。您可能会觉得自己过分追求和追求完美。 5.强迫症。 您紧贴人们，抓住任何关注和认可。您将竭尽所能，不要失去任何人，并努力做一个“讨人喜欢的人”。这可能会发展成消极，您讨厌放手。 6.情绪激动。 您可能很难应付来自他人和您自己的强烈情绪，并在感到生气或悲伤时感到惭愧或内疚。此外，在争吵期间，您可能难以控制愤怒，容易哭泣，避免发生冲突或“闭嘴”。您倾向于被动的积极或过度积极的行为。 7.容易上瘾。 您可以轻松地沉迷于毒品，酒精，赌博，色情，香烟或任何其他极端强迫症。急需获得“感觉良好”的激素。 8.避免人。 当您必须与人打交道或与他人相处时，您会极度恐惧或焦虑。这可以在不同程度上显示自己。可能只是社交环境中的许多人或任何数量的人感到焦虑。您可能会竭尽所能将食物和物品交付给您，以免发生互动。你倾向于成为一个家庭。 9.叛逆 在冲突中，您可能只会感到充满活力和“自己”。您可能会竭尽全力对抗或骚扰他人以引起争论或打架。 10.焦虑与新经验。 您可能需要保持一致的例行程序和时间表，因为当事情发生变化时，您会感到焦虑。您很难适应突发事件或新事件，并且可能会紧贴自己的舒适区，以至于不利于学习新事物或去其他地方。 最后的想法 如您所见，各种各样的症状可能表明您孩子的内心未解决问题可能每天影响您。您可能刚刚接受或试图忽略自己中的许多行为。毕竟，面对他们意味着您必须面对造成他们的痛苦。 面对内在孩子的痛苦和恐惧是帮助内在孩子的第二步。首先，您必须承认孩子的内心存在于您内心并需要您的支持；然后，您验证您曾经的感受。您将需要面对造成疼痛的原因。它可能是多件事，也可能只有一件。 回顾事件的记忆之后，您可能会遇到诸如愤怒，悲伤，忏悔和孤独的情绪。感受到每一种情感都是至关重要的。您可能会发现您需要接受治疗以帮助处理所有问题。然而，一旦您完成了所有的感觉，您就可以向孩子的内心展示过去需要的爱与支持。甚至建议您每天给您孩子的内心肯定，以确认您的价值。 我们的孩子的自我或内在孩子是我们建立关于自己的一切的基础。如果基础破裂，则需要对其进行重建。用绷带包扎并不能解决造成裂纹的原因。它只是掩盖了孩子内心根本存在的事实。让您的孩子的内心有受到伤害的声音和权利，以便您可以“亲吻并让一切变得更好”，并使自己恢复健康。 |
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