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我们身体上的穴位，相当于一个天然大药库，每一个穴位都有它不同的作用，当我们身体出现不适时，可以通过这些穴位来调理，享受健康。  太溪穴 古代很多大医面对病垂的病人，都是用太溪穴“补肾气”、断生死。如果在这个穴位上仍能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治；如果这里没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了。  太溪之所以重要，是因为它可以生产源源不断滋养人体的肾脏之水，与肾脏的健康息息相关。而五脏六腑、四肢百骸皆根植于肾，肾一旦出现问题，人体就会百病从生。 有人经常足跟痛，这就是肾虚。应多灸太溪穴，顺着太溪穴把肾经的气血引过去。 有人经常咽喉干，喝水也不管用，没有唾液，这是肾阴不足。艾灸太溪穴补上肾阴。  此外北京医生武国忠的著作《活到天年》中还写道：人体老生寒，太溪定生暖。凡是寒凉体质的人，都不妨通过常灸太溪穴，让温暖的生机进入寒体之内，让“体内的冰雪”变成春天的涓涓细流。 复溜穴 复溜，从字面意思上来理解，就是要让停留下来的水重新流动起来。 当人体有淤血时，尿液、汗液和痰湿这些脏东西就会停留在体内不流动了，而刺激复溜穴就能让它重新循环起来。 常灸复溜可以补肾滋阴、利水消肿，改善整个肾的功能。  也能调理腹泻腹痛。腹泻是因膀胱受堵，水液不走膀胱，而是走大肠的结果。艾灸疏通了膀胱，腹泻自然就好了。 此穴还可以调理静脉曲张。静脉曲张就是血液长期淤在那里没有回流造成的，艾灸刺激复溜穴，让血液流动起来。 劳宫穴 劳宫穴属于手厥阴心包经，心是君主之官，心主神明，心包经对心脏起着保护作用，而劳宫穴是心包经上的要穴。  临床验证劳宫穴有“清心火，除湿热，凉血息风，理气和胃，镇静安神之功”，其强壮心脏功能，安心定神效果奇佳，同时补养心脏的效果也非常好，且补养速度也快。 当代人工作压力较大、烦心事较多、老爱着急，大多有情绪烦躁、夜间浑身燥热而失眠、多梦、焦虑等症状，这时艾灸一下劳宫穴，就可以加快血液循环，迅速地消除疲劳。 极泉穴 在心经的穴位当中，极泉穴位置最高，是心经的首穴。 当感到疲乏无力的时候，可以按摩极泉穴，借助外力帮心脏来推动血液的运行。年纪大的人可以把极泉穴当作心脏的平衡器，心率过快，它能帮您缓和下来，心率过慢，它能让它快一点。  如果一个人经常郁闷，他的腋窝下，即极泉穴上，就会长出一个包，这是心气被郁滞的现象。要经常艾灸此处，行气活血，把包块化解掉，从而预防心脏方面的疾病。 极泉穴同时也是淋巴的集结部位，艾灸极泉穴能有效的疏通心经处的经络，从而起到祛湿排毒的作用。 支沟穴 《扁鹊神应针灸御龙经》云：“大便闭塞不能通，照海分明在足中，更把支沟来泻动，方知医士有神功。” 无论是古代还是现代，支沟穴都是调理便秘的主要穴位。  艾灸支沟穴可通调三焦，使原气通行三焦，则脏腑气机调畅，有助于大肠传导糟粕，则大便排泄通畅。 此穴还可缓解落枕疼痛，中医认为落枕一般是睡眠姿势不当或风寒之邪侵袭颈部使气血运行不畅、经筋之气阻滞所致，艾灸支沟，舒通经络，恢复经筋之功。 每一个穴位的作用，都是前人反复尝试后得出的经验，学会使用穴位，并悟出其中的深意，便能尽享健康的秘诀。
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