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生姜是日常生活中很常见的一种食物，大多数人在食用的时候应该都将其中欧威调味料的，少数人能接受它比较刺激的味道，可能会直接吃生姜。但若是你只知道生姜能吃，那就太可惜了，它还有很多的妙用，且对身体也有好处，比如每天晚上睡觉前，将生姜贴在肚脐上，第二天起床后可能就会有意外惊喜！试过的人都笑了，看完你也不妨试试。 睡前用生姜敷肚脐，对身体有哪些好处？ 能够促进肠道的蠕动、促进消化，帮助身体及时的分解代谢出一些毒素和垃圾物质。现在有很多人的睡前习惯都不好，忍不住在睡前吃夜宵，一来加重肠胃负担，二来影响睡眠，睡前用生姜敷肚脐的话，就能促进消化，减轻身体的负担了，坚持下去，可能小肚子会慢慢变平了，睡眠质量也比以前提高了不少。 还能够帮你逼出体内的寒湿之气，特别是现在到了冬天了，很多人身体常常会发凉，不妨试试这个法子。生姜是偏热性的，流鼻涕打喷嚏时，很多人都会煮点生姜水喝，能帮助身体驱寒缓解不适，贴在肚脐上，也是利用生姜能驱寒的这个好处，尤其是对于女性来说，能有效地去除体内的寒湿之气，温暖身体，平时经常这样做，可能来月经时肚子也不会那么难受了。 生姜中还有一种比较特殊的物质，对保护身体有很大的好处，睡觉前将其贴在肚脐上的话，身体就能很好地吸收其中的营养物质了，对于皮肤和肠道有着很好的保护作用；对于爱吃生姜的来说，也不能吃太多，换个方式，将其贴在肚脐上，也很适合日常养生，对身体很好。 用生姜贴肚脐，具体的做法是：将生姜洗干净之后，切成姜末，用棉棒稍微蘸点白酒，轻轻的擦拭一下肚脐，再加一两滴白醋，和生姜末一起搅拌；将搅拌好的敷在肚脐处，用纱布盖住即可。建议大家在晚上9-10点进行，贴上也就可以直接睡觉了，第二天起来之后拿下来即可。 除了可以用生姜贴肚脐，它还有其他一些妙用，比如可以在泡脚水里适量加点，也能驱散寒气，还能够去除脚上的异味，帮脚部杀杀菌；有些人平时坐车的时候会感到头晕、恶心呕吐，在坐车前不妨适当吃点生姜或者将生姜敷在肚脐上，是能有效的缓解头晕的现象的；对于经常掉发多的人来说，可以先用生姜轻轻的擦洗头发，再用温热的生姜水清洗，不用多久，头发掉得也少了，发质都比以前好了。 综上所述，睡觉前将生姜敷在肚脐上，第二天起床后可能就能感受到惊喜的变化了。坚持一个月，可能以上那么多的好处都是你的，别人或羡慕不来，方法也告诉大家了，今天晚上睡觉前不妨就试一试吧。
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