|
冬天温度低， 稍有不慎就感染风寒， 继而出现感冒、咳嗽等问题， 有些严重的能拖一个月， 真的非常折磨人。 其实有很多疾病, 是可以从苗头上就把它给灭了， 比如风寒感冒， 一旦我们受寒受冷了， 及时把寒气驱逐出去， 增强身体正气，做好保暖， 那么十有八九, 就不会再有后面的感冒、咳嗽等问题。 如何在风寒感冒的苗头阶段， 就“斩断”病根呢？ 推荐一款对风寒感冒初期, 有很好效果的茶饮——姜糖苏叶饮。 材料厨房里就有，非常方便。 材料： 紫苏叶3克，生姜5片，红糖15g。 做法： 生姜、苏叶洗净切成细丝， 放入碗内，以沸水冲泡， 加盖浸泡10分钟即成， 每日2次，趁热喝。 功效： 紫苏叶性味辛温， 解表散寒，行气和胃， 常用于风寒感冒、 咳嗽痰多、气喘呕恶。 生姜解表散寒， 温中止呕，化痰止咳， 常用于风寒感冒、 胃寒呕吐、寒痰咳嗽。 红糖补脾缓肝， 活血散瘀，温经通滞。 生姜红糖水本身, 就是驱寒治感冒的经典饮方， 加上辛温的紫苏叶， 驱除风寒、补阳气功效加倍！ 适宜症状： 凡是恶寒重、发热轻， 头痛、肢节酸疼， 无汗、鼻塞、时流清涕， 咽痒、咳嗽、痰稀薄色白， 口不渴或渴喜热饮者适用。 冬季室外温度低， 可以用作日常防感冒茶饮， 全家都能喝。 出门前喝一杯，回家后喝一碗， 远离感冒，健康舒适~ |
|
|
