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别误解了高情商,在3到6岁黄金阶段,帮孩子正确打开“情绪智慧”

 和而随 2019-12-31

彤宝虽然是个女孩子,却对挖土机、吊车……这些工程车感兴趣,有一段时间,天天嚷着要看挖土机,坐在推车上一看就是一个小时。

“妈妈,水泥搅拌车,快看!”那天她在阳台上看到我们楼后的工地上开来了水泥罐车,很兴奋地喊我和她一起看。

看着看着,我忽然想到了和“水泥”有关的儿童心理学——孩子性格和情商形成、固化的关键时期,称为“顽固的水泥期”,一旦成型很难改变。

具体来说又分为两个阶段,分别为潮湿的水泥期(3~6岁)和正在凝固的水泥期(7~12岁)。

情商的高低、性格的好坏可以说会影响到孩子生活、社交、学习等的方方面面,对他未来的人生之路是否顺畅极其重要。

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“三岁看小,七岁看老”,虽说是句俗语老话,却和现代的心理学不谋而合,可见咱们中国人总结教育经验也是有一套的。

具科学研究,孩子80%~90%的性格、以后的生活方式和理想都是在“潮湿的水泥期”逐渐形成的。

孩子的先天气质虽然无法改变,但我们可以通过后天的培养让孩子拥有良好的性格和情商,淡化先天气质带来的不足。

当然这是个很大的话题,这篇文章仅就“潮湿的水泥期”期间孩子情绪的管理来谈谈我的看法。

★很多人把“能说会道、处事圆滑”当成是情商高,这其实是一种误解。

黄渤是大众公认的情商很高的明星之一,在很多场合他的发言总会得到人们的赞许,但他是这样回应被别人说情商高这件事的:

其实有的时候,所谓高情商,是你不想伤害别人。另外一个是,我不是一个冲动性、侵略性特别强的人,我性格里面有柔软的地方,所以不喜欢把话说得那么绝。

他会调整自己的情绪,并照顾别人的情绪。

是的,真正所谓高情商的人很大一部分都是在围绕“情绪”做文章,而并不是表面看起来“能言善辩”。

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情商,又叫“情绪智慧”,把“情商”发扬光大的丹尼尔·戈尔曼把情商归结为:了解自我、自我管理、自我激励、识别他人的情绪、处理人际关系五个主要方面。

不仅要明了和管控自己的情绪,而且更要能看懂别人的情绪,我们也要注意到五个方面前三个均是与自己相关的,所以培养孩子的情商,很大一部分是针对孩子自身的。

真正高情商的人,最先做的应该是了解自己的喜怒哀乐,满足自己的情绪需求;同时要关注、照顾别人的情绪。

做事、说话一味地隐忍或者迎合,并不是情商高的表现。

★孩子从一出生就有了“情绪”,在“潮湿的水泥期”阶段,孩子情绪常常会表现出在我们看来很多负面的方面。

新生儿时,孩子与大人沟通、表达自己的所求都是用“原始情绪”表达的,比如饿了、尿了、不舒服了就会哭,让大人注意到自己。

随后情绪会逐步分化,到1岁时笼统的情绪就会开始分化出各种情绪,到2岁时,基本的情绪就都有了。

情绪逐步分化并完成的过程中,孩子并不能很好地认识、管控自己的情绪,会出现各种情绪化状况:

前一秒还在笑,后一秒就会崩溃大哭;非常执拗地要做一件事情;以自我为中心;意志不坚定……

这与孩子的认知能力、自我意识以及情感发展水平等有很大的关系。

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具体来说,这个阶段的孩子在情绪、情感进行过程中,有以下几个特点:

易冲动,孩子会非常快变得很激动。

今天下午带彤宝在商场吃饭,没吃几口,就非要趴到鱼缸边看鱼,彤宝爸想把她哄回到座位上,结果小家伙立即大哭大闹起来。

他们仿佛随时都处在“崩溃”的边缘,只要稍微一触碰就会变得很激动,而且情绪来势凶猛。

▪不稳定,用“喜怒无常”来形容极为准确。

我们常常会发现,刚刚还在哭闹不止的孩子,可能会因为一个喜欢的食物、玩具,或者一件吸引他注意力的有趣事情,马上“破涕为笑”,眼泪还没有擦干,已经投入到下一件事情里了。

▪表现在“脸上”,孩子不会掩饰、隐藏自己内心的真正情绪,更不会控制自己的情绪不爆发。

对于成人来说,我们会刻意在不同的场合把自己的真实情绪掩饰起来,比如我们会尽力克制自己不在外人面前发脾气,再比如我们不会把对某个人的不满表现出来。

孩子不是这样的,情感完全裸露在外面,伤心就哭、开心就大声笑。

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这些特点的表现常常会让家长束手无策,从开始的耐心到最后生气地把孩子训斥一顿。

但是家长也要知道,根据心理学家们研究发现,孩子的情绪和情感的发展是有一定的规律的,会逐渐变得成熟起来。

★多方面原因会影响孩子认识、管理自己的情绪。

一、气质是天生的,孩子并不能选择。

有的孩子天生就比较乐观,情绪表现相对稳定,比如有的孩子见人就笑,很少大哭。

而有的孩子天生比较急躁,经常崩溃大哭,这类孩子的情绪相对不稳定,我们经常说有的孩子“一点就爆”,稍有不顺,脾气立马爆发。

二、家庭中父母教育的方式会影响孩子情商的发展。

溺爱会造成孩子不会调控自己的负面情绪。

衣来伸手、饭来张口,所有的要求几乎都被满足,在溺爱中长大的孩子不能接受拒绝。

这样的孩子有负面情绪时,往往无法自控;遇到挫折时,容易受到打击;还有的孩子会变成“窝里横”。

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太严格、或者控制欲强的父母,会让孩子不敢去表达自己的情绪。

幼儿园阶段的孩子,正常的情绪表达方式应该是下学回家后和爸爸妈妈讲述,分享自己的快乐,把不开心的事情说出来。

但是有的家长管教孩子很严格,要求也高,孩子如果把自己的坏情绪告诉他们,反而招来更多的指责,时间久了,孩子就会把自己的情绪隐藏起来。

情绪无法排解会造成孩子的心理成长不健康,很多在高压下长大的孩子,即使外表看起来很优秀,很多却都不懂得如何排解自己的消极情绪。

▪过于“心大”的家长。

小赵和小闵夫妻俩有个4岁的儿子,节前放假时,老师专门提醒他们,说孩子最近的表现有些异常,忽然变得不爱说话,也不愿意参加集体活动,希望他们注意查找一下原因。

结果两口子把儿子往爷爷奶奶家一送,自己旅游去了。

他们认为孩子还小,只是一时心情不好,哪需要什么观察,过几天自然会好。

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父母对孩子的影响是巨大的,上面仅仅是列举了几个常见的影响孩子情绪能力的教育方法,养育孩子先得有正确的方法啊!

三、来自环境方面的影响。

比如说3到6岁孩子都会去上幼儿园,如果遭到小朋友的攻击或者老师的冷暴力这些负面的影响,会破坏孩子管理情绪的能力。

★幼儿园阶段的一些表现可能说明孩子情商不足。

3岁时的孩子已经逐渐开始对自己的情绪有所控制,相比“第一反抗期”时,无端哭闹的次数会减少;而到了5、6岁的时候,孩子已经学会调节自己的情绪,甚至会想办法隐藏自己的情绪。

“潮湿的的水泥期”中,对孩子的一些表现家长要重视起来,及时加以引导和纠正,帮助孩子认识自己的情绪并管控情绪。

一、孩子初上幼儿园时分离焦虑会很严重,经过一段时间的适应,正常的孩子会慢慢融入到幼儿园的生活中。

教育专家约翰·鲍尔比把儿童的分离焦虑分为三个阶段,反抗阶段——失望阶段——超脱阶段。

有的孩子分离焦虑会持续一个月甚至半年,在这个过程中一直达不到超脱阶段,这证明他的自我调控情绪能力比较差。

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二、在社交能力方面比较弱。

在家里很活泼,话也很多,但到了外面不和别人打招呼,有的甚至害怕和陌生人说话,这样的孩子或多或少对陌生的事物有恐惧感,无法让自己的情绪接受。

三、有的孩子总是动手打人,常常会被自己的负面情绪左右。

亲戚家一个男孩,和小朋友一起玩时,总是会把别人打哭,家里人经常洋洋得意地夸奖他家孩子从不吃亏。

其实根据我的观察,这个男孩特别容易变得暴躁,从而去打别人,这就是说明他无法控制自己对消极情绪的影响。

四、不能独立玩玩具,总需要家长陪伴。

孩子在2岁以前,几乎需要家长寸步不离地守护着,但2岁以后,就慢慢可以自己独立玩,年龄越大,独立玩的时间越长。

这样的孩子往往是家长把孩子保护得过好造成的。

五、想要玩具、想吃零食时,如果家长不答应,就会一直哭闹不停。

曾在网上看到过这样的一件事情:一个孩子想要某一个玩具,妈妈认为家里有类似的不想给他买,他竟然跑到马路中间,威胁他妈妈说,不给买就死给她看。

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六、不能接受批评、失败,抗挫能力差。

上次带彤宝去游乐场玩耍时,有个四驱车比赛,一个孩子因为没得第一名,哭得瘫倒在了地上,还把汽车摔了,说再也不玩了。

曾经有个新闻,说的是一个女孩子从小到大各方面都非常优秀,典型的“别人家孩子”,可是上大学后却因为一件小事自杀了。

现在的很多孩子从小被过度“赞美”教育,还有的孩子被家长及长辈溺爱,使得他们的抗挫能力太弱。

上面是几个比较常见的孩子不能很好面对或掌控自己情绪的表现举例,家长应积极面对,帮孩子在这个关键时期打好“高情商”基础。

★潮湿的水泥具有流动性,如果任其随意流淌,那就丧失了它的作用;如果浇筑到模型里,就会成为你想要的样子。

儿童心理学家陈鹤琴说:从出生到7岁是人生最重要的时期,它将决定孩子未来的人格和性格。

虽然情绪和情感的发展有一定的规律,但不加以及时引导,可能会导致孩子的低情商。

还有的家长觉得孩子小,不用着急,长大了自然会好,这种想法也是错误的。

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等孩子上小学后,很多家长就会发现孩子身上出现的很多问题在幼儿园阶段,已经出现端倪,现在再想着去调整就很难了。

如果之前用正确的方式帮助、引导孩子学会调控自己的情绪,上幼儿园期间和上小学后就会比较容易养成良好的学习习惯、容易接受和习惯新的环境、容易在学习上保持稳定、优秀。

▪家长用平和的状态看待孩子情绪爆发。

按前文中所讲,孩子在“潮湿的水泥期”中,那些在我们看来让人崩溃的状态都是正常的,既然是正常的,就不要用过激的方式去斥责孩子。

如何做好这点,其实也很简单就是尊重孩子。

▪教给孩子认识情绪。

①从认识脸部表情开始,“喜怒哀乐”是怎样表现的,这在1岁多的时候就可以开始了。

方法可以使用卡片、绘本和家长表演。

②2岁左右时,情绪开始分化类别,家长要告诉孩子生气、高兴、伤心等是什么样子的。

③3岁时,孩子的情绪更多了,羞愧、厌恶、悲哀等等都出现了,当这些情绪出现时,应及时告知孩子。

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家长的榜样作用很重要,想让你的孩子成什么样,就让自己的言行成为什么样的“模型”。

之前有一段时间我的脾气很暴躁,忽然某一天竟发现彤宝在对着她的娃娃发脾气,竟完全照搬我发火时的样子。

你对待情绪的方法孩子会看在眼里,想要让孩子高情商,家长一定要注意自己的情绪管理和对别人情绪是如何接受的。

告诉孩子哪些表达情绪的行为是错误的。

当孩子出现哭闹、大喊、乱摔东西、躺倒地上等等这些行为,一定给他们说是不对的。

消极情绪不要克制,要用正确的方法及时发泄出来。

目前专家们比较提倡的就是在家设置“安全发泄岛”或者“情绪垃圾箱”

可以在安全岛大声哭,摔一些毛绒玩具之类的软物,也可以做运动等等,不伤害自己、他人为准则;

可以把自己的不开心写下来或画下来扔进“情绪垃圾箱”。

不论哪种方法为的就是把坏情绪发泄出来。

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▪不要无限制地忍让孩子发脾气。

虽说要尊重孩子,但是当他们把发脾气当成是要挟家长的手段时,一定要想办法阻止,时间长了便真的养成了坏脾气。

▪教育孩子要体谅别人的情绪。

在处理好自己情绪后,还要能识别别人的情绪,并照顾别人的心情。

尊重别人、乐于分享、善于助人、尊重规则这些都是应该教给孩子的,

“潮湿的水泥期”时,是培养儿童情商发展的黄金阶段,情绪管理做得好,就会为以后的人生奠定结实、良好的基础。


❤彤宝妈心语小结❤

情绪能力,是指喜怒哀乐是人的正常反应,情绪的适度自然流露,对孩子的心理健康有着重要的意义。父母的苛求、掌控、高压、不尊重、漠视,会造成对孩子幼小心灵的伤害。要让孩子做自己喜欢做的事情或游戏,这种自由的活动,有利于孩子释放积累起来的负面情绪。

现实中我们会看到很多悲剧:孩子学习成绩很优秀,上名牌大学、参加好工作,但是因为情绪能力差,或自杀或犯下难以挽回的罪行。

人有各种情绪反应是正常的,重要的是如何认识、管理、激励自己,如何理解别人。

而这些,需要从小灌输给孩子,让孩子真正有“高情商”。

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