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八段锦,背后气颠百病消,改善全身微循环,去病足睡眠!
八段锦,背后七颠百病消,中国传承800年每天15分钟,改善全身微循环,加强身体代谢,改善身体浮肿,睡...
八段锦,打通全身气血,让你百病难生,传承千年的功法,凌云
八段锦,打通全身气血,让你百病难生,传承千年的功法,凌云。
八段锦,背后七颠百病消,中国传承八百年,每天15分钟,改善全身微循加强身体代谢,全身浮肿,睡眠不好等...
床上八段锦,睡前做一遍,锻炼全身,百病难生!(视频演示)
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‘背后七踮百病消’之踮脚要诀
‘背后七踮百病消’之踮脚要诀。在【薄氏易筋经】的踮脚动作中,设置了两套踮脚动作:先是两脚叉开,与肩宽,做踮脚动作;而是两脚并拢做踮脚动作。踮脚时要先慢慢收腹,脚后跟缓缓抬起,舌尖顶住上牙...
教你简单一招,练好了百病不生
教你简单一招,练好了百病不生。通过功法的抖动,将毒素排出体外,从而疏通经络,伐经洗髓,如果每天都练的话,如果你身体没有大毛病的话,长炼则可百病不生。八段锦文后打卡继续吧,连续打卡30日获取...
八段锦第八式(Ⅰ), 颠足震脊“百病消”
八段锦第八式(Ⅰ), 颠足震脊“百病消”八段锦第八式,背后七颠百病消,首先来看整体示范。文中视频源于我为高等教育出版社所做的国家文宣基金项目(八段锦慕课)练习背后七颠百病消,对身体有什么保健...
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