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胃，有“太仓”、“水谷之海”之称，人受气于谷，谷入于胃，以传与肺，五脏六腑，皆以受气。然而，胃为“娇脏”，对于温度变化，十分敏感，既怕寒冷，又怕热，寒冷的冬季，是胃病高发的季节，不但容易胃病复发，还容易诱发新胃病，而导致胃不好最主要的原因就是因为幽门螺杆菌，会加大对胃部的损害。
什么是幽门螺杆菌？ 幽门螺旋杆菌是目前世界公认的胃部杀手，它在人的胃内长期大量繁殖，可导致终生感染并引起组织学胃炎，从而造成胃溃疡久治不愈。同时，它又具有较强的传染性，世界范围大规模流行病学调查证实，幽门螺旋杆菌在人群中的感染率可高达50%以上，而家庭集聚性的口口感染传播又是幽门螺旋杆菌的重要感染途径。
如何判断是否患上了幽门杆菌？ 单纯从症状判断，幽门螺旋杆菌感染没有特异性的症状来指征，幽门螺旋杆菌感染者很多情况下都没有任何症状，连胃部不适的感觉也没有，另外一部分幽门螺旋杆菌感染者可能会出现胃疼，胃胀，消化道不适，反酸，恶心，呕吐，口腔气味大等症状。 保护胃部的3个误区，尽早改掉： 1、胃疼就吃药？ 首先即便是确诊的胃病，也要尽量以食补为主。因为是药三分毒，吃药虽然能短暂的缓解胃痛的程度，但长期服用不仅会降低胃粘膜的抵抗力，还会增加肝功能的解毒负担。 建议：如果是慢性胃病，不管是重要还是西药都会破坏常委中的消化酶和有益菌活性，导致肠胃功能的衰退。单靠吃药是很片面的，有时候买些营养品补补反而改善效果会好一些。
2、养胃就喝粥？ 胃病需要养是正确的，但是大家可能会尝试吃一些养胃粥或者是软的水果食物等，认为这样不会给胃的消化带来过多的负担。其实这样不是绝对的，因为稀软的食物和粥，都会稀释胃液，降低胃部的消化能力，如果粥的水分太多还容易造成胃膨胀，不利于胃病的缓解。如果天冷喝粥，粥的温度明显会在进入食道后让患者感到烫，可能会烫伤到胃。 建议：胃病患者不宜天天喝稀饭，干饭只要细嚼慢咽，不仅对胃部无害反而会促进消化，对健康有利。
3、共用碗筷不会传染？ 美国医学研究最新发现，亚洲人共用伍碗、筷子和菜盘的习惯使得胃溃疡在家庭成员中极易交叉感染，其发病率要远高于分餐制的欧美国家。 其实，碗筷是最容易感染细菌的，据检测，人们常用的每个饭碗和每双筷子上感染的细菌可达1600~3100多个。当人们共用碗筷进餐时，唾液里的细菌可通过饭碗、筷子等餐具互相交叉传染、传播，因此在我国，这也是习惯与家人共用碗筷进餐的人胃溃疡感染率和发病率较高的重要原因。 建议：国内外医湖起学专家建议，有传统饮食习惯的人在与家人共同吃饭时应采分餐制，而不要共用餐具。在家庭成员中应提倡最好个人专碗专筷。这是有效防治幽门螺旋杆菌交又感染胃溃疡的一个重要措施。
如何解决幽门螺杆菌，做好3件事： 1、选择质量好的药 有一个患者杀菌失败后，追问其原因，他服用的奥美拉唑1.5元一盒。 药物对老百姓来说，当然越便宜越好；可是，一些小厂的药品的确质量不可靠。 也不是说它们是假药，最起码均一性很差，这一片含量超标，那一片却不达标。 所以建议，尽量在公立医院和比较规范的药房拿比较好的药。 2、喝水加点绣球菌菇粉 胃不好，开水里加一物，连喝7天，杀菌养胃，幽门杆菌一扫而光 多喝水可以帮助人体排出有害物质，喝水时加点绣球菌菇粉，有消炎杀菌的作用，可抑制幽门螺杆菌，促进消化，经常喝一杯，保护胃部健康。
3、腹部保健按摩法 用掌心贴附肚脐，顺时针方向以画陀螺的方式柔和地边按边摩擦，由肚脐画圈至全腹，约80-100下，再倒回到肚脐，再按摩80~ 100下。腹部按摩能改善肠胃功能，让肠胃受到负载压力，如果长期整持，肠胃排泄也能有所改善。按摩时，既不要空腹也不要胀肚。 |
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