预防流感，这几种症状要警惕！

没错！流感又双叒叕要来了！

每年冬春季节都是流感开始肆虐的时段。大家一听到关于流感的消息都会有些许的担心。

今天我们就集中解答关于流感的疑问~

1

如何判断是否得了流感？

流感由流感病毒引起，主要靠病人咳嗽、打喷嚏时的飞沫传播，传染性较强。

它和我们平时说的“感冒”在症状上还是有区别的：

总的来说就是流感更重，更强大，症状不限于呼吸道，还有不少全身症状。

专家提醒：

普通感冒一般5~7天可以自愈，并发症较少。而流感如果耽误治疗，则有可能加重引起肺炎、心肌炎等并发症，出现生命危险，所以要警惕起来及时就诊。

2

到底该不该打疫苗？

流感疫苗是自愿接种，并不是所有人都一定要打。从安全角度出发，以下几类容易感染，或感染后容易出现并发症的人群应优先考虑接种：

1、6-23 月龄的婴幼儿；

2、2-5 岁儿童；

3、60 岁及以上老年人；

4、特定慢性病患者（如冠心病、糖尿病、肝肾功能不全以及一些免疫缺陷等疾病的患者）；

5、医务人员；

6、6 月以下婴儿的家庭成员和看护人员；

7、准备在流感季节怀孕的女性（孕妇也可以打）。

除这几类人优先推荐外，其他人群可以自愿接种。

专家提醒：

流感疫苗一般分为3价疫苗和4价疫苗（4价疫苗多覆盖了一种病毒种类），也分国产和进口的，但它们在安全性上没有差别，均可起到预防作用，没有优先推荐。没必要一味追求4价疫苗或进口疫苗。

3

提前吃药可以预防吗？

『奥司他韦』是抗病毒药，它在网络上被传得『神乎其神』，很多人为了预防流感提前吃它。每年流感季都会有个别医院出现一盒难求的情况。

不少人认为，在没得病的时候，提前吃一些药物，可以增强抵御病毒的能力从而预防感染。

这是一种误区，对于一般人群并不推荐！

药物预防仅是作为无法接种疫苗或接种疫苗无效的重症流感高危人群的紧急措施。

而对于已经感染流感的患者，根据卫健委发布的《流行性感冒诊疗方案2019》，在医生指导下才可使用以下药物治疗：

西药

中成药

奥司他韦（胶囊／颗粒）

扎那米韦

帕拉米韦等

疏风解表类、清热解毒类、宣肺止咳类、银翘解毒类、桑菊感冒类、银黄类制剂、莲花清热类等

如体温超过38.5℃，可先使用物理降温，用温水擦拭身体，可以着重擦拭耳前、耳后、颈部、腋窝、腹股沟等部位。

如还不能退烧，可服用退烧药。儿童推荐使用乙酰氨基酚或布洛芬，建议单一用药，不要两种交替使。

专家提醒：

不按规程滥用、乱用抗病毒药，反而可能产生耐药性和副作用。该不该使用抗病毒药物，何时使用药物，医生会做出合理判断，不要擅自使用。

4

如何预防流感？

还有一些流传的预防流感的办法像『喝板蓝根』、『多吃维C』、『多吃大蒜』、『熏醋』也都没有科学依据，日常的一些好习惯可能更有用：

1、咳嗽、打喷嚏要用纸巾或毛巾捂住口鼻，实在不行可用衣袖遮挡，但不要用手掌。

2、勤洗手，少揉眼睛、抠鼻子、咬指甲等。（正确洗手方法如下）

3、均衡饮食，适度运动，养成良好作息。

4、避免近距离接触流感疑似患者，流感季节尽量少去人群过于聚集场所或佩戴口罩。

＊ 普通的蓝、绿色医用外科口罩就可以起到作用。

5、出现疑似流感症状后，患者应居家隔离观察，不要带病上班或上学，接触家庭成员时要戴口罩。

6、前往医院就诊时，患者和陪同人员都要佩戴口罩避免交叉感染。

总之，注意自己的生活习惯，不轻易听信传言尝试不科学的预防方法，警惕出现的疑似症状，必要时及时隔离和就医，保护家人，才是防治流感的重中之重。

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审稿专家：李俊红 北京佑安医院 急诊科 主任医师

编辑：医拉罐 医梨沙白