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而抵抗力偏弱的孩子们，就更加容易受到影响了。所以，一些补肺润燥的食材，此时就成了妈妈们的心头好。 今天这款银耳山药红枣糕，名字就涵盖了所需食材，而最关键的是，它居然还是一款蒸蛋糕！对于吃腻了银耳糖水的朋友，这确实不失为一种健康又新颖的做法。  银耳 1朵 / 铁棍山药 120g 红枣 3颗 / 鸡蛋 2个 1. 先将银耳浸泡一晚，冲掉杂质。  2. 然后将银耳用中火煮一小时。  3. 煮好的银耳要沥干水分，取90g放凉待用。  4. 铁棍山药去皮洗净约120g。  5.将山药用大火蒸20分钟，然后取出放凉待用。  6. 红枣2颗去核切小丁。  7. 将银耳、山药和两个鸡蛋，一起放入料理机。  8. 打成细腻的糊倒出。  9. 再加入红枣丁拌匀。  10. 容器四周刷薄薄一层色拉油，底部垫一张油纸。  11. 然后将蛋糕糊倒入容器中，并封上保鲜膜。 12. 冷水上锅，大火蒸20分钟，然后关火再闷5分钟。 12. 出锅后倒扣切小块，就可以品尝啦！ 小主提示 1、银耳要充分泡发，才好煮透。 2、银耳煮透后，一定要沥干水分，否则会导致蛋糕体过稀无法成型。 3、多余的银耳，可以做成糖水。 4、银耳和山药要凉了才能与鸡蛋混合搅拌，否则会把鸡蛋烫熟。 5、这款蒸蛋糕，小朋友也可以吃，只要满1岁，但小朋友肠胃发育还未完全，要给红枣去皮。 6、大人吃的话，如果喜甜，可以加10g细砂糖。 7、保鲜膜要选用耐高温的，如果没有，可以倒扣一个碗，防止水蒸汽凝结回流至容器里。 8、如果对鸡蛋过敏，可以将鸡蛋替换成40g面粉加20g清水一起搅拌。 |
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