猪血是一种重口味的食材,它嫩滑的口感让很多人都欲罢不能。其实,生活中关于猪血的烹饪方法有很多,比如说直接下火锅,或者是做成毛血旺等等,不同的做法,也让猪血的味道有所不同。那么今天为大家分享一道韭菜炒猪血,韭菜鲜美,猪血嫩滑,吃起来非常开胃爽口。一起来看看这道菜肴的具体做法吧! 烹饪方法: 1、将买回来的猪血用清水洗干净,切成厚薄均匀的块状。 2、锅中放入适量的清水,水开之后倒入猪血,焯烫2分钟捞出备用。 3、韭菜清洗干净,切成小段,将韭菜叶和韭菜杆分开。 4、炒锅烧热之后,加入适量的油,放入葱花、蒜片和干辣椒进行煸炒,当香味溢出时,倒入猪血。 5、然后加适量的盐、生抽和清水,简单炖煮3分钟左右,之后将韭菜倒入锅中。 6、开大火将韭菜翻炒到断生,汤汁逐渐收浓之后,即可盛出食用。 猪血中含有一种蛋白质,这种蛋白质在进入到人体之后,能够与身体发生反应,从而产生一种润肠物质。这种物质能够清除肠道当中的毒素以及有害物质,对身体十分有益。同时,猪血当中的铁元素含量十分丰富,对于长期贫血或者是产后的女性来说,常吃猪血还可以预防缺铁性贫血等疾病。 韭菜与猪血的搭配十分经典完美,韭菜的鲜味,中和了猪血中的腥味,同时辣椒的加入,也让这道菜肴的香味更加浓郁,吃起来香辣爽口,美味异常! |
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