最新发现：患有肝病的人，平时尽量多吃4种常见食物，或排毒养肝，远离肝病

肝病可不是什么小病，它的危害还是比较大的，除了积极治疗，在饮食方面也要注意。患有肝病的人，平时尽量多吃4种常见食物，或排毒养肝，远离肝病！

包菜

包菜是一种很常见的食物，又叫做卷心菜。很多人都不知道它的营养价值，其实包心菜中含有非常丰富的纤维素，如果经常吃的话，还有助于加快人体的新陈代谢，帮助排除肝脏中的毒素，起到预防肝病的作用，不妨多吃。

红薯

红薯中含有丰富的膳食纤维，平时多吃点有助于促进肠胃的蠕动，还可以在一定程度上也达到预防脂肪肝的效果。因此，患有肝病的人，平时不妨多吃一些红薯，或排毒养肝，远离肝病。

西红柿

西红柿是一种营养价值十分丰富的食物，里面含有很多的VC和番茄红素的成分存在。对于肝功能不正常人来说多吃一些西红柿，或者是经常喝西红柿鸡蛋汤都能起到不错的缓解作用。患有肝病的人，平时多吃一些西红柿，或排毒养肝，远离肝病。

红枣

红枣是我们生活中比较常见的一种食物，可以帮助我们补充气血，每天食用5颗左右可以起到预防肝病的效果，具有一定的养生的作用。因为，患有肝病的人平时不妨多吃一些红枣，或排毒养肝，远离肝病。

保护肝脏小知识：

1.保持正常体重，不过太过肥胖，也不要太瘦，处在一个正常的体重上，才对肝脏健康有好处。

2.适当注意饮食，有些人以为生病了，就开始吃很多营养的食物，其实这是没有必要的，适当的饮食，保持平常心就可以了。