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痛风是属于关节性疾病，在中年男性当中是最为常见的，如果稍不留意可能就会引起各种的疾病。适合痛风的饮食很多，下面给大家介绍痛风可以吃的7种水果。 1.梨子 梨不仅美味多汁又营养丰富，能促进尿酸的排泄，痛风是尿酸过多导致关节部位堵塞引起的，梨子里含有大量的水分，能有效的冲刷沉积在关节部位的尿酸，根据个人的口味可生吃或熟吃。 2.樱桃 樱桃有补中益气祛风除湿的功效，而且还可以提高身体对尿酸的过滤，因此对于痛风患者来说，在平时吃一些樱桃是不错的。 3.桃子 桃子多汁，富含多种碳水化合物、粗纤维和多种有机酸，能利尿和消肿，经常吃桃子能缓解痛风的相关症状。 4.石榴 石榴酸甜可口、石榴叶、皮、花和根都能药用，也是非常有价值的植物，含有大量有机酸糖类、维生素和多种矿物质，具有清热解毒的作用，能消除痛风患者的尿酸，避免尿盐沉积。 5.苹果 苹果营养丰富，属于低热量食物，能起到滋补的作用，苹果的营养成分被人体很好的消化吸收，具有减肥的效果，其中维生素C能保护心血管系统，对痛风引起的冠心病有治疗的作用，而且能维持人体酸碱平衡，缓解痛风。 6.橙子或橘子 橙子和桔子某些方面具有相通性，都能降低血脂和抗动脉粥样硬化，而橙子更适合肥胖痛风患者。 7.柠檬 柠檬酸甜、果汁很脆，很多孕妇喜欢吃柠檬，柠檬中含有柠檬酸，具有美容效果，其中维生素C具有生津健胃作用，能预防痛风导致的肾结石和坏血病。 上面给大家介绍的是7种水果对痛风患者是有益的，痛风患者一定要注意饮食方面的调理，尽量不吃高嘌呤类的食物，以免会导致尿酸过高。应多吃有益元素的水或水果，这样能够起到降低尿酸的作用，除了上面所提到的7种水果之外，患者还要注意饮食的预防措施，防止病症的加重，影响康复的时间。 |
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