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不知道说的对不对，请大家见谅！ 我觉得业余球友常注重手上功夫，学怎么拉球，怎么发球转，但是，在步法上时常出现问题，打着打着就站着了，比如脚步跨得太大、方向错了、甚至还有自己左脚拌到右脚。 大家可以回忆一下，自己是否常有这种情况发生，伸着胳膊去“够”球，导致失去身体重心，不是身体后仰、就是歪歪扭扭。 所以平时训练要一定要学会盯球，把球盯准，判断好旋转和落点，才能知道该往哪移动，移动到位了，才能利用身体带动手臂去击球。 步法移动大概有这么几种：单步、跨步、跳步、交叉步、侧身步等。 建议大家用喂多球的方式来练习脚步移动，关键在于多球一发出来，就要求你不间断地走着打，脚下绝不能停，不要“站着”打球。也就是说，交换重心和手上击球都不能停，练的就是手脚并用和节奏的准确。       |
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