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蜂蜜由小蜜蜂辛勤酿造而成，含有180多种营养物质，对身体有不错的滋养作用，性质比较温和，可以和多种食物搭配食用，那蜂蜜和什么一起吃排毒呢?
蜂蜜绿茶其实有不错的排毒作用，建议大家用水白蜜搭配绿茶，水白蜜中含有丰富的活性酶，可以促进胃肠道的蠕动，调节胃酸的分泌，促进食物在肠胃内的消化，促进毒素从肠道排出，绿茶则有助于利尿，茶叶中的咖啡碱可以刺激肾脏，使尿液迅速排出体外，减少有害物质在肾脏中滞留时间，也有助于排毒。
另外蜂蜜白醋有一定的排毒减肥作用，可以在饭后喝一点蜂蜜白醋，不仅排毒，还能够辅助减肥，蜂蜜中的葡萄糖和果糖不会堆积在体内形成脂肪，同时其中的活性酶、维生素、矿物质等成分互相搭配能够增强胃肠功能，润滑肠道，有助于排出毒素。白醋味酸，可以促进唾液和胃液的分泌，也能够帮助消化吸收，消除积食，从侧面辅助减肥。
而蜂蜜和柠檬一起吃可以排毒养颜，蜂蜜中不仅含有丰富的活性酶，还含有多种维生素、氨基酸以及矿物质等成分，这些成分可以促进身体的新陈代谢，加快血液循环，从而使毒素尽快排出体外，柠檬中含有多种维生素和有机酸，可以促进肌肤的新陈代谢，抑制色素沉着，常喝蜂蜜柠檬水可以起到一定的排毒养颜效果。
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