排骨莲藕养生汤

下班回家后，放慢节奏煲个排骨汤吧,藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。