1、首先准备好西兰花和鹌鹑蛋 2、要先把西兰花处理一下,掰成小朵,放在碗中放入1勺盐,清水浸泡5分钟左右即可 3、然后准备半根胡萝卜切皮后切成小块 4、把胡萝卜、西兰花放在欧德罗破壁机搅打成蔬菜碎即可 5、然后放入碗内,然后加入面粉、淀粉拌均匀后揉成不粘手的面团即可 6、然后取大约30克的面团,搓圆后做成窝窝的形状 7、然后把窝窝放在盘子里,然后往每个窝窝磕入一个鹌鹑蛋; 8、开水上锅隔水蒸大约8分钟就好了 9、加入生抽2勺、香醋1勺、盐1克、蚝油1勺、淀粉1勺最后用清水调开; 10、在锅内加入适量植物油,放入蒜末炒香,然后倒入酱汁煮至黏稠的状态即可; ![]() 11、最后把酱汁均匀淋在上面即可; ![]() 12,最后吃上一口,早餐,午餐,晚餐都是最好的选择,大人,老人,小孩子,都可以吃的。让人停不下来的小美味!绝对让你停不下手! ![]()
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