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耳鸣是听觉的紊乱现象，其声响有高低、音调有多样，是耳部疾病的常见症状之一。凡与耳部疾病有关系的耳鸣常常伴有耳聋与眩晕。 按耳鸣的音调不同，常将其分低音调耳鸣和高音调耳鸣两种。低音的轰轰声、呜呜声，多为传导系统病变所致。如外耳道耵聍栓塞、外耳道异物堵塞、急性卡他性中耳炎、慢性卡他性中耳炎、急性化脓性中耳炎、慢性化脓性中耳炎等。高音调耳鸣为蝉鸣声、汽笛声、开水沸腾声，多为感音系统病变所引起，如梅尼埃病、药物中毒性耳聋、噪声外伤、感染性耳聋、老年性耳聋等。很多人受到耳鸣不同程度困扰，表现为精神紧张，失眠，严重干扰了正常的生活。 耳鸣是怎样形成的？ 耳鸣形成的原因很多，除了听觉系统病变外，某些耳鸣与听觉系统没有任何关系，而与情绪、记忆及自主神经反应有关，所以耳鸣所波及的病变范围很大。另外，有些人每当月经期、疲劳、饮酒时出现耳鸣，绝经期和神经官能症者也可出现耳鸣；全身各器官系统性疾病，如高血压、低血压、白血病、贫血、肾病、动脉硬化等也可出现耳鸣。 得了耳鸣怎么办？ 引起耳鸣的病因与诱因很多，因此凡出现长时间的耳鸣，首先应到耳鼻喉科查找原因，医生会认真地询问病史，并耳鼻咽喉范围的全面检查，包括听力学检查和前庭功能检查等，查明原因后会及时治疗。如果怀疑内科疾病或颅脑疾病，应及时到内科或神经科就诊。总之发现耳鸣不能拖延，要及时到医院找医生诊治，早期发现隐患，早期确诊，早期治疗。 怎样预防耳鸣？ 在防治方面，要保持情绪稳定减轻思想负担，避免过度劳累，节制房事，忌烟酒，加强锻炼，增强体质。在治疗上由于病因复杂，要根据不同的病因，积极治疗引起耳鸣的全身性疾病，如药毒性耳鸣要立即停药，噪音性耳鸣要脱离噪音环境等。
耳鸣、耳聋都是听觉系统出现异常时最常见的症状，耳鸣的声音多种多样，一般较低的耳鸣是由外耳、中耳病变引起的，高调的耳鸣则多因内耳病变引起。长时间持续有耳鸣症状出现，一定要去耳科专业医师处就诊。一般外耳中耳病变引起的耳鸣，常伴有不同程度的传导性耳聋。当耳道堵塞物被清除之后，或者鼓膜穿孔修复、中耳炎治愈、耳硬化症手术缓解之后，耳鸣一般都会消失或明显减轻，听力也可以复原或明显改善。有人说“耳鸣是耳聋的先兆”，其实是有一定道理的。因为内耳病变引起的耳鸣常与感音神经性耳聋相伴，只是耳聋的早期一般不易察觉，因此只发现耳鸣的症状。这种情况尤多见于耳毒性药物引起的耳聋。耳鸣不止、耳聋加重不是因为耳鸣造成的，而是由于造成听力损失的病因没有得到控制。 耳鸣的发生与什么有关呢？ 1、耳鸣的发生与外界因素有很大的关系，像是一种刺激耳朵听觉神经的噪音，外界的爆震，噪音，还有打雷声音，这些也都会引起，还会是因为体内缺少一些营养物质的关系，据科学统计因为体内缺少一些营养物质导致耳朵的耳鸣的发生的几率就大一些。 2、耳内缺少了钙锌的营养听力会受影响，因为一些营养物质的缺少，导致耳朵的听力下降，听神经受到影响，从而耳朵里会发出异常的声音，就是耳鸣的发生，所以日常饮食很重要。 3、耳鸣其实就是指患者本身耳内自觉发出的一种声音，耳鸣逐渐发展也可导致耳聋。比较常见于老年人，但现在的发生人群比较的扩大了，没有年龄的限制，起病较急，应去医院就诊治疗。所以生活中要多补一些必须的营养物质，钙锌的摄入就要及时的补充。 4、日常的生活不好的习惯也要改一改，特别是饮食习惯，不要常吃一些油炸，以及甜食，过于油腻的食物，还有一些过浓的茶水，和长时间的饮用咖啡都是不好的表现，所以饮食习惯要注意，尤要减少温燥食物的摄入量。
长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪。耳鸣的发生还是要尽早治疗，确切的查明耳鸣的发生原因，切莫延误了治疗耳鸣的最佳时机。耳鸣应该怎样预防？ 一、因为长期的受噪音的影响，会引发耳鸣的出现，人们的痛苦也就会随之而来了，所以就要早期的预防，更要远离造成耳鸣的症状的原因，像是一些操作机械的工作，因为机械发出的声音过大，就会导致工作人员耳鸣的出现，还有的是突然地一响，也有可能造成耳鸣的发生，还有的是建筑工地的建楼的声音长期下来也会引起耳鸣的发生，长期的戴耳机听音乐，耳鸣也会发生，所以要爱护自己的耳朵不受伤害就要走早早得预防，更要远离这些使耳鸣发生的原因。 二、还有一些药物的作用也会引起耳鸣的发生，像是止痛消炎药、抗生素、治癌药物及其它药物，一些的影响就会造成耳鸣的发生，所以一旦有了这种症状就要停止吃药，告诉医生再患其他的药物。 三、还有一种是比较正常的生理现象，老年性的耳鸣，因为年龄的关系，听力会退化到一定程度，因此就有可能发生耳鸣的现象了。
耳鸣应该怎样预防？耳鸣到了比较严重的程度时危害会比较的大，治疗耳鸣要及时治疗不能延误！尽早到医院就诊，而不要听信各种虚假的或夸大的广告、药物去求医或自行服用，以免延误病情，造成病情加重，错失治疗最佳良机！ 长期耳鸣的原因与治疗 耳鸣这个病，大致分为两种:第一种是妄闻型耳鸣，意思是完全没有这种声音，是患者的自己的耳朵，因为功能的改变，虚妄地幻想出了声音。第二种是非妄闻型耳鸣，这是指确实有声音，比如耳朵周围部位有器质性病变，导致的耳鸣，这种耳鸣往往与心跳一致，而且通过一些仪器可以测量出来。  中国古代对耳鸣的论述很多，基本上都是这种(第二种)耳鸣，这种耳鸣或者像蝉鸣一样，高亢而细长，有很多朋友形容，自己的耳朵里面像有很多只蝉在叫一样，不得安宁。还有的朋友形容，自己的耳朵里面嗡嗡的，搞得自己昏昏沉沉，头晕脑胀。 耳鸣通常由如下原因引起: 1、耳部的疾病，如外耳疾病:外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。 2、血管性疾病也会发生耳鸣，如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。
3、其它一些全身性疾病也能引起耳鸣:植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。 4、另外，过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。 5、过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。概而言之，长期耳鸣的原因主要有噪音，各种耳部疾病，贫血，高血压等等，而有效的治疗建议是针对原发病进行特殊处理。 不同原因引起的耳鸣，治疗方法也不同，耵聍栓塞引起的耳鸣，需取出耵聍;中耳炎引起的耳鸣，需先治疗中耳炎;神经病变引起的神经性耳鸣，需服用营养神经、扩张血管等药物。 另外，对耳鸣的病因诊断需要借助一系列检查，包括耳鼻咽喉科的常规检查、听力学检查、耳鸣测试等，有时甚至要做一些必要的神经科、全身性疾病的检查，只有查明了耳鸣的性质、特点、可能的病变部位，才能针对性地确定治疗方案。  同时自身可以通过自我按摩来改善耳鸣情况: 1、双手小指头插入两侧耳孔，震动20次，然后突然拔出，重复20次。 2、闭口，用双手中指分别反复从外向内按压耳屏(闭住耳孔)20次，每秒1次。 3、用两手大拇指和食指分别按摩左右的耳轮，从上到下反复按压磨擦1分钟，然后交叉双手按压侧耳轮1分钟。 耳鸣患者日常5大注意事项 1、避免压力过重 长时间处于精神高度紧张或身体疲劳状态时，均易使耳鸣加重，所以要适当调整工作节奏，放松情绪。 2、避免噪声污染 很多的耳鸣患者都是因为噪声引发的疾病。忽然的巨大声响和长期的噪声接触，均能引起听力下降和耳鸣产生，因此高危人群尤应注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等。另外，不要长期、大音量的使用随身听耳机。
3、饮食补铁 缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，引起耳部养份供给不足而使听力下降。补铁，能有效预防和延缓中老人耳鸣、耳聋的发生。 4、保证充足睡眠 尽量不要熬夜，每天睡觉前，可用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。失眠者可以服用一些安神的中药，必要时，可在医生指导下，服用一些镇静安眠药。 5、改变不良习惯 咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟能够使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，因此缺氧会对毛细胞引起损害。平常应注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥饮食的摄取量。 自我治疗耳鸣的最佳方法耳鸣的治疗不仅需要常规治疗，自我治疗也是很有效果的，我们要了解耳鸣常识，学习一些自我治疗耳鸣的方法，是很有必要的。下面就为给大家介绍自我治疗耳鸣的几个方法，希望能对您有帮助。
特别提示:患者在使用前，应该得到专业人士的许可! 1、双掌捂耳法 比较常用的治疗耳鸣的方法是用已搓热的两手掌心，捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。 2、按摩合谷穴 按摩合谷穴(伸臂，俯掌，大拇指、食指两个手指并拢，在肌肉最高处取穴)80次。以上动作，每天早晚分别做一次，此外，在耳鸣发作时，及时按摩。长期坚持，可见成效，患者不妨一试。 3、按摩听会穴 先用食指、大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方，与小豁口平齐，张嘴时，凹窝处)5分钟左右，约350~400次。2.击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及，类似击鼓的声音。
4、双手拉耳法 双手拉耳法也是比较常见的治疗耳鸣的方法。双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在后，食指弯曲在前，共拉几十次。然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，共搓几十次。 5、其他治疗法 用圆头筷子的粗头一端(经开水浸热)，插入双耳道做插入、拔出动作50次，再做圆周按摩50次。做时同时做叩齿动作50次。每天早晚做两次。完毕，双手心揉搓双耳、耳根，至发热止。此法对神经性、缺血性耳鸣，有明显疗效。 |
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