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喝水是长寿的第一要素,水中加2种食材,自...

 仕仕霖霖 2020-01-09
喝水是长寿的第一要素,水中加2种食材,自己在家就能做!

1.  肝火旺:枸杞+菊花
2.  心火大:莲子心+麦冬

3.  免疫力低:山药+灵芝
4.  大便不畅:决明子+荷叶

5.  脾胃不好:莲子+欠实
6.  气血不好:黄芪+当归

7.  湿气重:茯苓+薏仁+赤小豆
8.  有炎症:金银花+绞股蓝
9.  睡眠差:酸枣仁+百合莲子

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