现在人们在吃方面可以说是越来越讲究了,口味也偏向重口,虽然长辈经常跟我们说饮食要尽量清淡,但年轻人还是偏爱一些辛辣的食物,再加上有时为了工作需要加班熬夜,白天又是长时间坐着不动,这就容易引发一些让人尴尬的疾病,比如说痔疮,尤其容易找上上班族。有痔疮困扰的人,就连蹲下来都非常困难,因为会感觉到疼痛,上厕所也是一件很痛苦的事情,因此很多人对痔疮这种疾病非常恐惧,不仅尴尬,在吃方面又有很多限制。当然还有些人小看痔疮,同时又因为面子问题,不愿意去医院检查。因此在平时可以采取一些饮食疗法,对痔疮或能起到缓解作用。“天然痔疮药”或被找到,每天吃一点,清热解毒,痔疮不来扰! 1、野酸枣 说起野酸枣,可能很多人都不喜欢吃,因为它的味道有些酸涩,但对于有痔疮烦恼的人来说,多吃野酸枣却能起到很大的帮助。没事吃上一点野酸枣,能有效促进消化,还能顺利排出体内毒素及宿便,帮助我们缓解便秘这一问题。而且痔疮的发作其实跟便秘也是有一定关系的,痔疮人群坚持食用野酸枣的话,或许情况会好转哟! 2、冬瓜荷叶泡水 现在正处于夏末,很多地方还是随处可见荷叶,很多人不知道,其实荷叶还能有效通便去水肿,若是患上痔疮,身上也可能出现水肿情况,而荷叶具有很好的清热去火作用,有助于将肠胃中的毒素排出,肠胃恢复健康,由痔疮所带来的不适感也会慢慢缓解。若是再配上冬瓜一起食用,就能起到不错的驱寒效果,加快肠道蠕动频率,每天喝上一点冬瓜荷叶泡水,能更好的排毒促排便。 3、蒲公英根泡水 蒲公英是我们平时很熟悉的一种野草,同样也作为野菜被人们所熟知,还有很多人会把它采摘回来泡水喝,不过在用蒲公英泡水时,选择蒲公英根效果会更好。要是有痔疮困扰的人每天坚持喝上一杯蒲公英泡水的话,能有效排出体内的毒素,帮助我们预防便秘的发生,还有助于缓解痔疮引起的疼痛感呢! 现在其实患有痔疮人不在少数,要想得到有效改善,除了吃药之外,还要格外注意饮食,辛辣刺激的食物一定要少吃,可多吃野酸枣、冬瓜荷叶之类的食材,帮助我们改善排便难的问题,更好地呵护肠道健康。 |
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