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说起来梅婷，相信大家都非常熟悉，作为一个老一辈的演员，很多人都是看着梅婷的电影电视剧长大的，她的演技自然是不用多说，每一部电影电视剧几乎都是经典，尤其是她主演的《父母爱情》和《不要和陌生人说话》更是看上五六遍都不会厌烦！ 
以前的梅婷，自然也非常漂亮，但是因为结婚生子的，再加上年龄变大的原因，梅婷也不可避免的出现了“幸福肥”，体重直线飙升到了136斤的地步，在参加综艺节目的时候，被粉丝们集体喊话减肥！ 原以为减肥会很难，结果梅婷很快就用13天时间就瘦了20斤，后来更是陆陆续续减肥，最近公布在微博中的照片，一身白裙子非常惊艳，看上去也不过90斤重，这样从136斤瘦到90斤，整整减重46斤，关键是瘦下来之后已经保持了3年时间，一点反弹的迹象都没有，这样的瘦身方法，自然最值得我们学习！ 
翻遍了梅婷关于减肥的方法之后发现，原来为了减肥，梅婷很长一段时间都在吃减脂餐来控制饮食，每天还要做很多的运动，后来还学习了练拳，经常炼起来满头大汗的！ 但是，梅婷最值得大家学习的减肥方法却不是这些！在面对记者采访的时候，梅婷曾经说：没有坚持3个月就不要说自己减肥过。这点尤其值得大家学习！  |
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