久坐或比跑步更伤膝盖！看完我赶紧站了起来

【#久坐或比跑步更伤膝盖#！看完我赶紧站了起来】久坐&跑步，哪一个更伤膝盖？大部分可能会回答跑步。但其实，久坐才是离我们更近的膝盖杀手！久坐会使下肢血液循环迟缓，增加膝关节损伤风险，美国癌症协会还发现，久坐会拉升14种疾病的死亡风险。拒绝久坐，哪怕站起来接杯水也可以~

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