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相信很多孩子小时候都曾幻想，如果自己拥有过目不忘能力，就不用担心各种考试、背书。就算没有过目不忘的能力，如果能比同龄人记忆力高一些，也能在学业之路上碾压一片！  北大学子撒贝宁就是那种幻想中的人物！撒贝宁在大三时一口气考13门课，全部通过，大四被保送研究生。最气人的是他几乎没怎么上课，全靠考前背书，这是多么强大的记忆力！  为什么有的人记忆力很好？ 1、海马体更发达 海马体主要的功能是学习和记忆，是大脑的组成部分。海马体里面储存短期记忆，当短期记忆被反复提起，海马体会将这些信息储存在大脑皮层，形成永久记忆。如果一个人海马体发达，那么记忆力就更强！  2、更科学的记忆方法 在《最强大脑》这档节目中，很多记忆高手参加，而这些人很多是通过科学的记忆方法训练的。人类的大脑并不擅长记忆文字类的信息，这就是为什么背单词特别难！但是对于图像和空间信息会更容易记忆。所以将文字信息转换成图像或者空间信息进行记忆，这样的训练能够提升记忆力。  家长每天做好这3件事，促进孩子大脑发育，记忆力会高出同龄人 家长若想要孩子的记忆力更好，就要从小培养，建议每天做好三件事，促进孩子大脑发育，记忆力一天比一天更好。  一、家长要给孩子充足的睡眠 保证孩子的充足睡眠很重要，千万不要为了做功课让孩子睡不够！睡眠不仅能消除大脑疲劳，还能够制造更多的含氧化合物，为觉醒后的思维和记忆提供良好的基础。  尤其快速眼动这个阶段的睡眠，对记忆力有促进作用。所以1-2岁的孩子要睡11-14个小时，3-5岁的孩子要睡10-13个小时，6-12岁的孩子要睡9-12个小时。  二、家长要让孩子多吃富含磷脂的食物 磷脂是一种含有磷酸的复合脂，分布在脑和神经组织之中。磷脂可以转变为神经递质乙酰胆碱，是人类大脑的营养成分。有利于促进大脑发育，延缓大脑衰老。  富含磷脂的食物：鱼头、核桃、花生或者植物的籽与植物核。家长平时一定不要忽视这方面食物给孩子的摄入量。  三、家长要陪孩子做锻炼记忆力的游戏 很多超级记忆的世界大师，其实都是通过后天的练习，才拥有了超强的记忆力。就目前来说，三种方法在训练记忆力方面很有效果。速读法、图像法、导图法！  速读法与图像法，都是运用右脑的图像记忆。速读法是通过快速阅读，进行记忆训练，通过速读让右脑潜意识形成图像。图像法是通过发挥想象力连接不同图像与被记忆目标之间的关系，形成超强记忆。导图法就是将大脑里的资料系统化，图像化，进行分析统筹。  |
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