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肺是我们人体负责输送氧气的器官，肺部对身体健康的影响很大，平时除了少抽烟，还要注意保养肺部。今天小编要说的就是，4物是肺的天然“清洁工”，早晚经常换着吃，或许肺部会更健康哦！ 1.刺梨：刺梨是一种非常常见的食材，它对于清肺润肺具有非常好的效果，将刺梨晒干后用来泡水喝，能够有利于帮助排除身体中的尼古丁，具有很好的排烟毒、降肺火的功效。也因此，刺梨被称为天然的肺部“清洁工”。 
2.百合：具有养心安神，润肺止咳的功效，特别适合养肺、养胃的人食用。百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤，可清火养阴、宁心安神、美容养颜，所以是男人和女人的必需品。 
3.苦荞：苦荞作为生活中一种粗粮食物， 它的口感清香，营养物质丰富，很受大家喜欢。但是大家却不知道用它泡水喝，可以润肺化痰，是不可多得的防肺癌食物。经常用它泡水喝对肺比较好，也因此，苦荞被称为肺部的“清洁工”。 
4.枇杷：枇杷富含胡萝卜素、果糖、葡萄糖及维生素，能够补充机体营养成分，提高免疫力。有润肺止咳、清热解毒的功效。有研究表明，酸甜味水果通常都含有丰富的鞣酸、有机酸、纤维素成分，这些营养物质能刺激消化液分泌、加速胃肠道蠕动，起到润肺清燥的效果。看到这里，想必大家也都明白了，4物是肺的天然“清洁工”，早晚经常换着吃，或许肺部会更健康哦！  |
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