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肺部的健康对我们生命活动都起到很重要的作用。但是很多人每天都在做伤害肺部健康的事。那就是抽烟，据研究显示，抽烟是当今社会导致肺癌的罪魁祸首。很多男人喜欢吸烟，肺部受到严重污染，女人们常吸“二手烟”，肺部的脏东西也集聚很多。而对于长期吸二手烟的人来说，患肺癌的几率将会提高25%以上。这个数字是非常可怕的，但正常人肺部颜色是红色的。但是长期吸烟的人的肺，将会被烟染成黑色，让人看起来毛骨悚然。今天小编就给大家介绍几个肺部的“清洁工”，帮助清除肺部毒素。快来看看吧！ 柠檬 柠檬含有大量的果酸和维生素C.吃柠檬可以消除肺部废物。然而，柠檬的味道很酸，很多人都不能接受它。将它与蜂蜜放在一起会让它更甜美。它是清除肺部的“小专家”。早晚喝一点，酸甜可口，帮助你清理肺部！ 甘蔗 甘蔗中的营养成分非常高，是人们喜爱的水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，甘蔗味甘性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功，适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。 罗汉果 罗汉果用于清肺润肠。治百日咳、痰火咳嗽，血燥便秘。罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。罗汉果味甘、性凉，归肺、大肠经。有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。 无花果 无花果对人体非常的有好处，因为他不仅有清热生津、健脾开胃的功效，同时还能够对人体起到很好的解毒消肿的作用，其体内含有丰富的苹果酸和大量的水解酶，能够对肠胃和肺部起到很好的消化、代谢作用，如果你是吸烟的人士，无花果是一个非常不错的选择。 蜂蜜 蜂蜜的气味芳香可口，能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常服用对于心血管患者很有好处。蜂蜜可以润肺，常喝蜂蜜还可以帮我们排出体内老烟毒，没事的时候喝一杯，营养又美味。从营养和保健价值来看，蜂蜜不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。 鱼腥草 鱼腥草入药，中医认为其味辛、性寒凉，具有良好的消热解毒作用，为肺部感染的常用药，临床广泛用于治疗肺炎、咯血、上呼吸道感染、慢性支气管炎、感冒发烧、肺癌、宫颈糜烂、肾病综合征、鼻炎、化脓性中耳炎、流行性腮腺炎、急性细菌性痢疾、急性黄疸性肝炎等。本品又有利尿作用，故又可用于尿路感染、尿频涩痛。 |
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