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滨州市心理老师:男子多次去滨医检查身体,却为什么查不出问题

原创
2020-01-15  度麦心理

心理咨询案例:为什么身体检查没问题,我却全身疼痛?

【案例简述】

小林今年四十岁,是一名公务员,工作轻松、收入不错、家庭也很和谐。从今年夏天开始,他却过得不怎么舒服。开始的时候,是感觉自己的背疼,后来慢慢发展到不定哪里就会出现疼痛的感觉。到了最后,他全身到处疼,却找不到原因。去医院做过各项检查,均未发现异常。在医生的建议下,他预约了度麦学苑心理关爱中心的一对一心理咨询。

【咨询经过】

第一次咨询,小林向心理咨询师芳飞老师详细说明了自己最近半年来的情况。让他感到困惑的是:“老师,我想不明白,为什么去滨医检查身体没问题,我却全身疼痛?有时候疼得轻点,但有时候真的特别疼。越疼我就越害怕,越害怕就越疼,我到底怎么了?”

咨询师听了小林的描述,问了他一个问题:“你能不能回忆一下,疼痛症状刚刚出现的时候,是哪里疼?那段时间,有没有发生什么特别的事?”

小林想了一会儿,说:“我刚开始感觉疼的部位好像是背,那段时间,也没发生什么特别的事,只是和我一个办公室的那个女孩怀孕了,这个算吗?”

咨询师问小林:“那你知道同事怀孕以后,你觉得对你的工作会有什么影响呢?”

小林说:“当时也没想太多,就觉得她怀孕了,我应该多承担些工作,以后肯定不可能像现在这么轻松了。”

接下来的咨询中,小林逐渐明白:情绪的出现与身体的感觉是同步的,每一种情绪都对应着身体的某个部位。如果情绪未被看到或者被压制,找不到出口,就会在身体的某个部位表现出来。小林的同事怀孕后,他感觉自己以后会承担更多的工作,再想到同事请产假后,他可能会更忙更累。这对于一直轻松工作的小林来说,可能是一种巨大的压力。但是,他没有意识到这一点,不愿意承担却不得不承担的压力,就让他转化为躯体症状。背部是与承担有关的身体部位,因此他才会感觉到背疼。

后来,在逐渐忙碌的工作中,小林的压力越来越大,而无法调整的心理状态,又进一步加大了身体症状的转化,才会使身体各部位产生泛化。其实,每一种情绪和状态都有其特定的身体对应部位。比如说,手和手臂与执行力相关,肝与愤怒相关,胃与郁闷相关,头部与多思相关等等。

接下来的一段时间,小林定期进行咨询,并逐渐感受到身体的变化。经过一个疗程的咨询,他不仅学会了如何管理情绪,还懂得了如何与他人沟通,在单位的人际关系也越来越好。

【经验感想】

咨询体会:每一种情绪都与身体的某个部位有着对应的关系,如果情绪被忽略或者被压制,就会引发身体某个部位的疼痛。通过自我成长,学会管理情绪,适时自我觉察,稳定心理状态,就能收获一个更好的自己。

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