 本文理论依据：《腧穴证治学》、《方剂学》、《中医治疗学》 你好，我是中医人，文君然。 今天这篇文说，我想跟你聊聊我们的舌头。 中医十分看重人的舌头。通过舌头，中医人可以洞悉一个人气血阴阳的状态。在诸多舌象里面，有一种舌象，是最让人担忧的。这就是胖大舌。 什么是胖大舌？它指的是舌体比正常人大而且厚。把舌头伸出来，会发现，舌头胖乎乎的，似乎可以填满整个口腔。这种，就是胖大舌。  我可以告诉你，浑身上下，只要这个舌头一旦胖了，那阳气就虚了。它比腿胖、腰胖、脸胖、胳膊胖更严重，更说明问题。 什么道理呢？ 在中医望诊里面，有一个专门的学问，就是望舌形。异常舌形里面，就有一个“胖大舌”。而胖大舌里面最常见的，就是舌淡胖。 顾名思义，舌淡胖，就是舌头又淡又胖，颜色发淡，不是那么红的，看上去颜色很淡，血色不多，同时还舌体发胖。这个情况一般说明脾肾阳虚。脾，为后天之本，肾，为先天之本。脾肾之阳虚衰，那么就意味着先天、后天之阳皆衰。这是很要要命的。阳气，能促进津液的输布和运化。津液输布运化失常，聚成痰湿，阻滞在体内，把舌头“憋大了”，而且气血不能充于舌体，于是就出现淡胖舌。 当然，什么样的人容易这样呢？我体会，主要就是慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎、慢性肾炎、甲状腺功能减退等等患者。尤其是慢性肠炎患者，在经历长时间发展后，容易这样子。这是一身阳气虚弱的表现。  还有一类人，可能没有上述的具体疾病，也证属脾肾阳虚。这就是五更泻的患者。什么叫五更泻？这类人，到了黎明时分肚脐附近就开始疼，想要上厕所。排了便之后（一般都是稀便），感觉好了，白天如常。与此同时，往往四肢发凉，神疲乏力，畏寒怕冷、腰膝酸软，食欲也不太好。这也是值得注意的。有的人也可能不表现为黎明腹泻，而是体现为脾胃肠道消化功能特别不好，只要稍微不注意，立刻拉肚子、腹痛，生的，冷的，硬的，过于油腻的，一概不能吃。 当然，舌头胖，在伴随颜色发淡的时候，是阳气虚衰的表现。如果你舌头胖，颜色还发红，考虑脾胃是不是湿热，湿热之邪上来把舌头憋大了。还有的人，舌头胖大肿胀，颜色绛红，考虑心脾热盛，或者爱喝酒的人酒毒晚上壅。这些和阳气虚衰就不一样了。如下图，就不是阳虚的表现了。  脾肾阳虚者怎么改善？抛开方剂不谈，适用范围最广泛的调治方法，就是艾灸。艾灸脾俞穴、肾俞穴和命门穴。每个穴位艾灸20分钟，每天坚持，会见到疗效。其中脾俞穴能补脾阳，肾俞穴和命门穴可以补肾阳。 好了。就说这么多吧。 |
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