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学习动力提升第一讲 来自刘友龙心理学工作室 00:00 59:00 关于孩子的学习相信很多人都遇到到过这样的情况：家长干着急孩子不急，家长也不敢使劲催，因为孩子往往是越催越慢，再催熄火！那么，怎么才能让孩子的学习动力相对更强一些呢？
要想提升孩子的学习动力，首先我们要清楚哪些因素的改变会影响孩子的学习动力。根据经验，情绪，关系，成就感，希望感这几块儿在提升动力方面都至关重要！ 当孩子的情绪状态不太好的时候，他们几乎是什么都做不成的，孩子们受情绪的影响非常的大。
如果孩子在学习的过程中不但没有什么成就感，反而有很多的挫败感，尤其是一系列的挫败导致习得性无助的时候，往往会对学习产生厌烦，不但动力不足，甚至可能会直接放弃。
如果孩子感觉即使再努力也不可能实现自己或者家长与老师所希望的成绩，那么孩子也会特别容易放弃。孩子们不怕努力，怕的是努力了却没有什么希望！
最后，如果孩子的学习都是被家长安排好的，没有一点自主权，那么动力也不会太足。
首先我们来说一说情绪，孩子们普遍有一个共同的特点，那就是如果情绪不好，他们几乎什么都做不成！
影响孩子情绪的因素有很多，父母这边主要有：唠叨，指责，抱怨，和其他的孩子做比较（你看人家那个谁谁谁，你也不向人家学学），反复的去问孩子为什么？原因在哪？表扬孩子的时候顺便给孩子提要求，不尊重孩子，过多的替孩子包办做决定，不相信孩子，否定，不理解，只关注学习与成绩等。
那么，如果从焦点解决的角度来看的话，父母的哪些做法可能会对孩子的情绪状态的调整有帮助呢？简单概况的话有：少比较，少指责，多相信，多鼓励，多好奇，多欣赏，多去听孩子说，不过早的下结论，不过多的发表意见。
遇到事情的时候能更多的去关注孩子的感受，或者说能更多的想到去关注孩子的感受，关注到孩子的情绪，关注的孩子做到的部分，关注到孩子的爱好，孩子的优势，孩子的特长。多问怎么，少问为什么？多探讨成功经验是怎么做到的，少探讨或者少问，失败经验为什么失败？
当然了，每个家庭每个孩子都不一样，所以父母可以更多的去思考，自己家是怎么既能坚守规则又能让孩子的情绪状况相对良好的。
孩子不管是与家长、老师，还是同学的关系出现问题，都会直接影响到学习动力，接下来我们详细的探讨一下家长如何协助孩子与老师建立相对良好的关系！ 相信许多家长都有过这样的经历，就是当老师给我们说孩子的情况的时候，我们会忍不住把老师对孩子的各种不好的评价，添油加醋的再给孩子说一下。我们的本意是通过转述老师的评价，让孩子能有更多的成长与改变，结果往往却事与愿违，孩子非但没有更多的改变，却开始厌烦起这个老师教的学科，甚至后来导致厌学。
正所谓亲其师，才能信其道，孩子要是喜欢哪个老师，成绩就会蹭蹭的往上长，但是如果孩子讨厌哪一科的老师，那么那一科就注定很难学好。 所以家长如果把老师对孩子的各种不好的评价都给孩子说，并且添油加醋的说的话，那么导致的结果就是孩子特别烦老师，进而讨厌老师教的学科。所以作为家长，要学会做正向的过滤，就是当老师给我们说孩子的不当言行的时候，我们可以稍微的把负向的评价去掉一些，然后更多的去说老师的正向评价，甚至有的时候即使老师没有说正向的评价，也可以适当的加上一些孩子可能会相信的正向评价。这样的话会让孩子相对更喜欢某一科的老师！
同时，家长在给老师反映情况的时候，也不要把孩子的各种不好的方面一股脑的告诉老师，一方面是这样的话会让孩子感觉到很不被尊重，因为他的隐私被家长直接告诉给了他比较看重或者对他来说比较重要的人，另外一方面也会很容易给老师留下不好的印象，老师在看到孩子的时候想到的或许都是那些不好的方面，这样就会导致老师不喜欢孩子，一旦老师不喜欢孩子，那么很快，孩子也会不喜欢老师，恶性循环也就开始了，后果会很严重。
如果我们是老师，我们在给学生沟通的时候也可以把学生的一些缺点放小说，正向的则放大说，那么孩子也更容易受到鼓舞以及建立良好的师生关系。正所谓关注什么就会得到什么，接下来孩子在我们关注到的正向的面也会容易有更多的改变。同时我们也可以把孩子的正向面更多的反馈给家长，这在焦点里边叫背后赞美，我们反馈给家长的，家长通常也会反馈给孩子，孩子听到老师对他的正向的评价，接下来也会更喜欢这个老师，进而也会更喜欢这个课。 思考：我们在做什么事情的时候会比较愿意做？ 可能有的人可能会说，我们做自己喜欢的事情会比较愿意做！那么如果我们做自己喜欢的事情的时候，不断得到的是批评，否定，指责呢？我们是不是还是比较愿意做呢？如果我们做自己喜欢的事情却遭遇一次又一次的失败呢？
我想哪怕是我们喜欢的事情，如果没有任何的成就感，我们慢慢的也会变得不喜欢，也会慢慢的变得不想做。我们喜欢的事情还是如此呢，何况如果是我们本身就不一定喜欢的事情呢？
我们要想孩子更愿意去做某件事情，最好是让他在做这件事情的时候有更多的成就感！比如：得到表扬，被欣赏，得到肯定，被许多人看到，感觉一般人不容易做到等等。当一个人在做事情的时候获得了这些，那么他的成就感就会加强。反之，如果一个人做完事情之后，被人横挑鼻子竖挑眼，说这个做得也不好，那点做得也不好的话，那么他会越来越不想做这件事情。
如果爱人（孩子）好不容易做一次家务，虽然有的地方可能没有做得太好，但是仍然要关注他做得好的地方，给予其成就感，这样的话爱人（孩子）下次就会更愿意继续做，同样的道理也适用于孩子的学习。
如果一个人感觉自己即使再努力也不可能得到他自己想要的，那么他可能就不太愿意继续去努力，当事人就会很容易放弃掉自己要做的事情，不是不想努力，而是感觉努力没有意义。 同样，如果一个人在做事的时候，遭遇到的基本都是挫折与失败，得到的评价基本上都是否定或者打击，反正只要做事得到的基本上都是不好的感受的话，那么他也不会太想继续去做这件事情。甚至可能尝试也不想尝试，因为尝试就意味着可能会再次受到伤害。
一个人做事的希望感往往源自于他感觉自己做的事是能实现的，他是能想到他实现之后的模样的。我们生活中经常会更多的和孩子探讨，如果不好好的学习，事情会有多糟糕，后果会有多不好。只是，我们可能很少去探讨：如果实现了会有哪些好？实现了会有哪些不一样？怎么样可以更好的去实现？做些什么可以让我们朝着目标更近一些？
要想更好的提升孩子的学习动力，请从情绪、关系、希望感、成就感四个方面入手！这四个方面也同样适用于方方面面动力的提升！
作者：刘友龙，郑州大学临床心理学方向硕士，国家二级心理咨询师，焦点解决短期心理疗法（SFBT）应用与推广者，《中原焦点解决.教育应用论坛》发起人，！ |
