专家:
唐熠达 阜外医院内科管委会主任 今天是1月20日,也是一个特殊日子---全国急救日, 说到急救,最想想到的就是120,120是大家耳熟能详的急救电话号码,一个号码连接了医院和危重病人之间的生命通道。电话声响,意味着生命的呼救,也意味着和死神争夺生命的战斗开始了。 时间就是生命,如果心脏猝死发生,对人体的供血停止,3秒钟以上往往就有头晕的症状,5秒以上就眼前发黑,7秒以上就晕厥,10秒以上抽搐,脑组织不可逆损伤 1-2分钟瞳孔扩张、4分钟以后脑细胞死亡,可怕的猝死离我们到底有多远?
临近春节,在急救医生眼里,确实心脏猝死发生的危险时刻,老年人春节期间发生猝死,和危险的“三多”有关。
第一多---吃的多
第二多---串门多 心脏猝死救命的“一双筷子”并不是真正的筷子,而是心脏复苏不可或缺的两种方式,很多时候,心脏猝死常常发生在家里、路上,在没有专业医护人员到达之前,家人、邻居、目击者都是挽救生命最好的“医生”,这双筷子的其中一根就是胸外按压,另一根则是人工除颤。现场专家带来了普通人也能操作的高科技急救设备。 【养生厨房】今日菜谱《有助于控制血压——富贵灌汤包》
专家: 统计数据显示,75%的猝死是由于血管中斑块形成或者是斑块破裂导致的,营养专家沙怡梅告诉我们,除了健康合理的生活方式外,还要多摄入原花青素丰富的食材,因为原花青素可以阻止斑块在血压中的形成,而且还可以清除自由基,所以可以起到保护血管,预防猝死的发生,在食物上,有一款食材富含原花青素,它里面除了富含原花青素以外,其他营养素的含量也非常的多,而且它还有着“富贵豆”的美誉,这个豆子就是花豆,在制作上,大厨夏天,用花豆做出了一到美味菜肴——富贵灌汤包,但是具体是如何制作的呢?接下来就走进《养生厨房》去了解一下。
做法步骤 |
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