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吃这种菜,营养价值堪比肉类,色香味俱全,包您满意

 青山138 2020-01-22

 

吃这种菜,营养价值堪比肉类,色香味俱全,包您满意

首先我们准备新鲜的平菇,鸡蛋,面粉,淀粉,盐,五香粉。我们先把准备的新鲜的平菇根部去掉,然后将平菇撕成小朵,用清水淘洗一遍,接着再用淡盐水浸泡,这样可以将平菇表面残留的农药和脏东西泡掉,浸泡好了之后再用清水冲洗就可以了,接着讲平菇进行焯水。

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焯水后的蘑菇稍微冷却,挤出蘑菇中的水分,挤得越干越好,这样榨出来的蘑菇才能加的酥脆爽口,接着来调制面糊,调制面糊需要的材料就是淀粉和面粉,比例是2:1,再放入少许的五香粉,打入2个鸡蛋。

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将平菇放入面糊中让每一根平菇粘上面糊,锅中放入油,烧制5成热,放入裹好面糊的平菇,小火慢炸至定型,将平菇中的水分炸干,炸制表面微黄捞出控油,等到油温7成热再复炸一次,炸制表面金黄酥香出锅完成!

 

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